這樣子55歲？1m85凍齡肌肉男神告訴你：自律的人生有多彪悍！

前段時間，55歲李若彤和65歲張豐毅的健身合影照，可謂是火遍了全網！

兩人年齡加在一起超過120歲，但一個青春靚麗、少女感十足；另一個肌肉飽滿、線條剛毅。這樣的「猛男少女」組合，更是引得網友們紛紛贊嘆、感慨：原來常年自律生活、堅持健身，居然能產生如此強大的力量，讓年齡都成為浮雲！

而今天，我們又給大家挖掘到了一位幾乎能比肩李若彤、張豐毅的極品「凍齡肌肉男神」——來自於新加坡的攝影師陳傳多！

海拔傲人、身材勻稱、風度翩翩，外加俊朗剛毅的長相，讓陳傳多不管走到哪兒，都特別引人矚目！

身材好、顏值高。隨便怎樣的穿搭都是超模畫風，讓人萌生一種想瘋狂舔屏的沖動！

脫下外衣，這力量感滿滿的八塊腹肌，如雕塑般的倒三角體型，安全感十足的男友臂…簡直愛了愛了！

如果光看這身材、模樣，大家覺得他幾歲？35？45？

但實際上，在今年的3月3號，陳傳多剛剛過完自己的55歲生日！

也正因如此，網友們紛紛給他冠以「凍齡大叔」、「童顏攝像師」的稱號。對比20幾歲時的照片，不得不讓人感嘆他真的在變老嗎？好像只是臉變得更帥氣成熟，肌肉變得更壯碩有力了！

早在16歲時，外形出色的陳傳多就開始了自己的模特、歌手生涯，在娛樂圈中摸爬滾打了14年。

到了三十而立之年，他開始追求穩定，並意識到性格內斂的自己並不是一個當藝人的料。由此，轉向比較感興趣的攝影行業，並在新加坡開起了自己的攝影工作室。如今幹得風生水起，跟不少國際知名的雜志、品牌、藝人都有合作！

早年的藝人生涯，讓陳傳多從20幾歲起，就特別注重運動與飲食管理。因此他也坦言：自己並沒有所謂的「凍齡保養秘訣」，只是習慣並享受著規律運動、均衡飲食的健康生活！

而這樣日復一日的積累，讓如今的陳傳多，擁有甩同齡人N條街的極品身材、狀態！

日常三餐中，他特別注重蛋白質、新鮮蔬菜的充足攝入，平時吃得既清淡又營養；但偶爾也會放縱一下，吃點特別喜歡的榴槤、冰淇淋！

除此之外，陳傳多不抽菸、不喝酒；咖啡茶水都不怎麼碰，幾乎只喝純淨水！

而在運動方面，他每周進行3-5次、90分鍾左右的力量訓練；同時會結合一些游泳、快走等有氧運動！

有時候拍攝工作忙到凌晨，陳傳多依然堅持用健身來結束一天；這樣的強大毅力、自律態度，簡直讓人佩服不已！

同時他還說：自己平時幾乎不擦什麼護膚品，只是洗澡時順便用清水洗把臉。看來有時候，昂貴的瓶瓶罐罐，真的還不如不花一分錢的汗水更加護膚養顏！

實際上，每個人如何對待自己的身體，身體就會以同樣的方式回報給你！陳傳多從20幾歲起便積極運動、注重飲食，用最天然健康的方式悉心照顧身體。因此不要說現在55歲、就算到了65歲，仍保持這副年輕帥氣、身材勻稱的樣子，也不足為奇！

相反的，如果成天愛吃垃圾食品，還懶得運動，那麼不光歲月這把殺豬刀會找上你，健康還會悄悄離你而去…

最後只要你能下定決心，一步步積極改變不良習慣，開始規律運動、健康飲食、善待身體，永遠為時不晚！