跑步機都跟不上他速度，幾乎要把健身房練破產，老闆都快哭了

愛健身的人都想擁有一身健碩的肌肉，體脂少，圍度超乎常人，肌肉線條還稜角分明，後天的努力雖然重要，但是運動天賦也占據了很重要的地位。

對於喜歡歐美這類肌肉型男的人，Bradly Castleberry，你一定不會陌生，他經常出現在各大的健身網站和社交網絡上，在很多人眼裡他就是一個傳說，不得不說他是一個極其有運動天賦的人。

身高178CM，體重208斤，體脂率只有10%，飽滿的肌肉，清晰的線條，站在綠巨人旁邊依然毫不遜色。

在歐美健身圈，他創造了很多記錄，讓人聞風喪膽，二頭彎舉重量143kg，仰臥臂屈伸240kg，硬拉462kg，深蹲無不保護350kg。

超高的體能，爆發力，彈跳，力量，只要是他去了健身房老闆都快哭了，幾乎要把健身房練破產，所有槓鈴片全加上都還輕，槓鈴杆都彎了，就是這麼有力量。

對健身的瘋狂，痴迷，熱愛無人能及。

這才叫做有氧運動…

不知道跑步機能不能跟上他的速度。

這麼大的塊頭，柔韌性和彈跳能力也是逆天的存在的。

要是打籃球，這樣的彈跳也算是高手中的高手拉。

扣籃只是小意思。

靈活性和協調性一點不影響。

感受一下他瘋狂的日常訓練吧……..

臥推

槓鈴杆永遠都是彎的…

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窄臥槓鈴臥推。

單手啞鈴臥推…

沒有大重量的啞鈴，怎麼搞…..

深蹲不用多說已經超過350公斤。

器械腿舉更不用多說，就差跟其它健身房借片了…

片子沒有，妹子湊，也是可以的…

這樣的撩妹技術一般人誰敢模仿。

100公斤的肩部推舉…

只要是他去健身，練什麼都是全場的交點。

肱二頭肌143KG…

已經是別人推胸的重量了，而且還得是練很久的人。

槓鈴聳肩

都心疼我的槓鈴杆…

看看一旁的小細杆…….

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