大家好，我是肌哥
想擁有好身材又不想運動，
靠意念去健身那是不存在的，
如果說在減脂的道路上動力不足，
不妨來看看這位小姐姐，
或許她能成為你的「精神氮泵」。
今日份國產健身女神來自廣東的
Yichen
微博@CHENNLOVES
畢業於法國巴黎Ipag
時尚藝術管理系，碩士學位
任職於國際某知名奢侈品企業
除了有高學歷，才華橫溢之外
更讓人眼前一亮的
還屬她那性感迷人的身材
纖細緊實的小蠻腰
清晰可見的腹肌馬甲線
圍度超一米的蜜桃臀
F杯性感美胸
凹凸有致的曲線撩瘋萬千直男
還惹不少女粉羨慕嫉妒
甚至還有網友質疑身材是否「造假」
每個人的審美不一
因此不必要的外音她並不會Care
關於xiong，她很坦白
100%純天然 遺傳媽媽
留學五年的歐洲經歷使她
經不住歐洲的美食誘惑
暴飲暴食，不加節制
體重一度飆升至140
水桶腰，大象腿，身材臃腫
她自嘲「大概在時尚界的工作
就是吃肉了哈哈」
回國之後開始接觸健身
2個月的時間減了20斤
擼鐵暴汗的Feel讓她愛上了健身
確實如此，健身堪比整容
身材就是最好最漂亮的衣服
擼鐵的妹子到底有多野？
感受下小姐姐的健身日常
當其他女生都還在跑步機上做有氧時，
真正的辣妹已經開始練器械了。
各種臀腿訓練不在話下
負重練習，力量訓練一樣都沒有少。
堅持往往只需一個信念，
當你有對好身材嚮往的強大欲望時，
那麼這個時候，
你離成功蛻變也就不遠了。
隨著對健身的深入了解，
她也學會了在不同階段，
採用不同的訓練方式，
比耐力和毅力更加難能可貴的，
是她永遠熱愛思考和學習的精神。
於是在健身領域
她開始不斷嘗試新的運動方式
拳擊
瑜伽
高爾夫
她骨子裡註定和別的小仙女不一樣
小姐姐的興趣愛好都十分有個性
飆車
射箭
騎馬
旅行
沖浪
潛水
時間真是個公平的見證官
3年如一日的堅持
終究換來凹凸有致的身材
現在的Yichen
健康而有力量感
她希望通過健身鍛鍊
使自己變得越來越好
讓健身一直持續下去
別人看到她第一眼就會脫口而出
「看！她一定是個Gym girl！」
正如她微博中寫道的那樣：
「至於未來會怎樣，
要用力走下去才知道，
記住要先變成更喜歡的自己，
再遇到一個不需要取悅的人。」
在健身的路途中
不在於瞬間的爆發
取決於途中的堅持
像Yichen一樣
一點一滴實現量的積累
最終便會獲得質的飛躍
星光不問趕路人
時光不負有心人
堅持健身，成就最完美的自己！
肌友們，心動了嗎？