哈嘍,肌友們,任何時候你都可以開始做自己想做的事,只要你不用年齡和其他東西去束縛自己,每個人心中都有一片海,自己不揚帆,沒人幫你啟航,努力就能遇見更好的自己!

經常健身的肌友都知道,當練出前凸後翹的好身材後,整個人完全就變得比以前更加自信了,

平時曬朋友圈都是和好身材和運動打卡有關的。現在生活中,多數人也是開啟了健身的打卡訓練,每天也是會去健身房進行鍛鍊,能夠起到強身健體的效果,堅持健身的話,還可以擁有好的身材。

今天給大家介紹的這位小姐姐,來自IG的健身女神:Irene Zhao,高挺的鼻樑,明亮的眼眸,

精緻的五官,白皙的皮膚,小姐姐的職業是一位模特,平常會為一些品牌拍攝大片,凹凸有致的肌肉線條配合極致的比例,讓畫面充滿了滿滿的雌性荷爾蒙氣息。

在平時也是非常熱愛健身的,通過照片我們也可以看出,這位美女身上沒有一絲贅肉,而且,身材前凸後翹,也是擁有著一種肌肉的感覺,彰顯了她的魅力。漂亮的長相和性感的身材,形成了強烈的反差感,平時也是非常注重臀部鍛鍊,也是會堅持深蹲等運動,能夠幫助刺激臀部肌肉的生長,起到翹臀的效果。

不過大家可不要以為這身材是天生的,剛開始前她還沒健身的時候,也是一副瘦弱的樣子,

後來經過堅持不懈的鍛鍊,才能逆襲成為如今的辣妹模樣。她的身材卻是很驚人,這得益於她日復一日的努力。

在健身房訓練時,她非常認真,從來沒有說過會因為懶惰而放棄鍛鍊。她對自己的身體控制要求很高,無論是健身還是節食,都非常自律。每個人的基因都不同所以沒必要追求別人的身材,畢竟適合自己的才是最好的。

任何時候你都可以開始做自己想做的事,只要你不用年齡和其他東西去束縛自己,每個人心中都有一片海,自己不揚帆,沒人幫你啟航,努力就能遇見更好的自己!