有一些年輕人可以說是對自己非常狠，尤其是在實現自己的目標上。介紹過很多的健身達人，其中也不乏一些00後95後這部分人，她們都是特別能夠吃苦的，而且目標感極強。

下面介紹的這一位也是一個00後的健身模特。出生於波蘭的她身高174公分，體重大約110斤出頭，如今是一名模特，也是一名網紅，更是一名私人健身教練。

從小的時候她就是一個喜歡運動的人，各種運動她都喜歡去嘗試一下，在6歲的時候還曾經參加過體操隊，當時她本身是想成為一名職業的體操運動員，但是後來因為其她的原因不得不放棄自己所喜歡的體操運動。

後來機緣巧合之下進入了模特行業，為了能夠塑造出超模身材，她更是嚴格的去健身，通過健身來塑造出曲線線條，最終擁有了好身材。

這樣的一種魄力，其實並不是每個人都能夠做到的，有些人雖然說也想要通過健身去擁有一個好的身材，但是她們大部分人是在剛開始的時候就已經放棄了。

話說的好聽，剛開始三分鍾熱血，但是隨著健身的時間的延長，她們發現健身其實是很困難的，而且可能會遇到一些問題。

有一些人解決問題的能力實在不強，遇到問題的時候，如果自己解決不了的話，也不喜歡請教別人，最終的做法就是放棄。

這部分人成功對她們來說真的很難，因為每一件事情都不是容易的。

如果在座的每一位朋友是想通過健身來改變自己的話，首先應該從思想上就應該明白，健身絕對不是想當然也不是那麼容易，所以一定要做好吃苦的准備，而且對於那些時間不是很充裕的朋友來講，還需要去定期拿出時間來健身。