她身邊的朋友有的也是體重只在100斤以內，或者是100斤剛出頭，但是，每次跟朋友出去逛街的時候，總是她能夠贏得異性的搭訕。

似乎在很多男性朋友的心目當中，並不是女生越瘦越好，反而這種微胖的身材，凹凸緊致的身段更能夠引起他們的注意。

說起健身這件事兒，這位女生也是偶然的一次機會才接觸到健身的，當時本來是跟朋友一起去逛街，但是逛街的途中遇到了一位有介紹有關健身方面的朋友，在他的建議下，走到了健身房裡去體驗了一下健身的課程。

在體驗完健身課程之後，她發現健身可能真的是比較好的一件事情，不僅能夠幫助充實自己的生活，同樣的還能夠幫助強身健體，還能夠練出好的身材。

她發現去健身房健身的朋友，幾乎都是那種特別充滿活力的，而且看到他們在健身房裡有揮灑汗水的感覺，自己也覺得異常的激動。

當下她就下定決心要開始自己的健身計劃，其實她並沒有想過減肥，因為當時健身的時候她的體重差不多跟現在一樣，只不過是身材曲線沒有現在好。

在教練進行過身體測試之後，給她制定了一份屬於自己的健身計劃，每天她都會按照健身計劃去進行練習，前前後後差不多兩年的時間。

兩年之後，她發現自己與之前相比身體更加健康了，而且身材曲線也變得非常好，這樣的一個收獲給她莫大的鼓勵，她覺得自己這兩年的時間並沒有白費，她覺得自己可以變得更好。

當初朋友也有去健身房體驗健身課程，但是卻並沒有像她一樣開始健身計劃，以至於兩年過去了，發生改變的只有她自己。

健身其實真的是宜早不宜晚，雖然說健身沒有年齡的限制，但是你越早開始健身收獲的成果就會越大。