今天要給小夥伴們
介紹的是一位巴西姑娘，
她被稱為集蘿莉與性感
於一身的「臀神芭比」，
她的名字叫做Isabela Fernandez。
看照片，
感覺她和芭比確實有幾分相似之處。
看來芭比們的共同特徵就是
五官深邃、眼睛大、鼻子高。
不過，
也有網友說她和鄧紫棋
長得有點像，特別是嘴巴。
在她這張「芭比」臉之下，
你絕對想不到，
Isabela Fernandez的身材卻這麼「有料」。
這夸張的臀圍，
仿佛在叫囂著，
「怎樣，老娘的曲線就是練出來的！」
「芭比臉」 「多肉身材」
這樣的巨大反差
試問哪有人能拒絕呢？
不過這個世界上沒有誰，
天生就擁有一副好身材。
在幾年前，
Isabela還是一個線條全無的胖女孩。
那個自卑敏感的胖女孩，
其實在在學校里過得並不好。
從小學開始，
同學們就取笑和孤立她，
她每天有多不想去上學沒有人知道，
她也不和任何人提起，
只是自己一個人在被窩里哭。
就是後來上了初中高中，
這種狀況也沒有好起來，
班裡那些調皮的男生總是嘲弄她。
上大學之後，
周圍的人不在對她指指點點，
但取而代之的是大家的不關注和冷漠。
似乎從來沒有人注意到，
還有這樣一個人的存在
Isabela更加沮喪了。
為了排解心中的苦悶，
並讓自己變得好看一點，
出於這樣的目的，
Isabela走進了健身房。
畢竟沒有人的夢想是
在青春時就成為普通人，
「我也想大家都關注我，喜歡我」。
相對於很多女生健身只是為了減肥，
Isabela從一開始
就堅定了自己的方向，
我想要的是前凸後翹的曲線美。
所以為了心中的這個目標，
那些其他女生害怕的力量訓練
她來者不拒，
除了基本訓練外，
她每周有三到四天都在擼鐵。
下面一起來
感受下Isabela的訓練日常
槓鈴硬拉練
槓鈴深蹲
徒手深蹲跳
繩索深蹲挺身練腿臀
抗阻力後蹬腿
平板支撐點髖
跑步機有氧脫油減脂
飲食上也是嚴格控制自己，
高蛋白、適量碳水、低脂低油，
多喝水、多吃水果和蔬菜。
力量與有氧運動相結合，
飲食做到管住嘴，
堅持這麼做身材想不好都難。
好身材從不是一蹴而就的，
它飽含著無數的汗水和期盼。
從又塌又扁到前凸後翹，
Isabela用了三年。
只想說這變化太大了
努力的人總會得到上天的眷顧，
她在ins上分享自己的照片後
就收獲了超多粉絲追捧。
顏值高、身材棒，
隨便一張「皂片」都是美美的。
小蠻腰和蜜桃臀的完美結合，
讓她的性感值瘋狂up。
在眾多健身網紅里，
Isabela的身材也許不是最性感的，
但她的努力卻不可否認。
20歲就懂得不斷完善自己，
絕對是許多同齡人
都難以做到的。
而現在，
健身對Isabela來說
仍然是進行時……
對於這樣漂亮的小姐姐，
是不是有小夥伴要問她
有沒有男朋友了？
在這里抱歉的說，
小姐姐其實已經有男朋友啦。
男朋友和她一樣，
也是一個健身愛好者，
郎才女貌，
十分登對。
看到這里是不是很羨慕呢
Isabela的
努力和良好的形象，
正在感染著越來越多的人。
如果你也被感染到了，
那就開始健身，
讓自己變得的更好。
—— END 好就點在看 ——