俗話說得好
是個教練九個騷
還有一個在治腰
每次上完動感單車課
都會對這句話有更深的感觸
話說每一個健身房都有一個神秘的房間
時而不見光明、時而光影交錯
時而靜思冥想、時而熱情高漲
外面的人想進去，裡面的人想出來
這個神秘的房間就是——動感單車房！
躁動的音樂
舞動的節奏
變換的燈光
大汗淋漓的暢快
讓動感單車越來越受年輕人的喜愛
成為健身房所有運動項目中的「扛把子」
每個在城市中白天壓抑了一天的人
都可在在這里宣洩自己的情感
內心的不愉快
加上激情四射的環境
所以在動感單車房內
難免會出現一些
過度放飛自我的狀況
你懂得的
比如說
為了帶動氛圍
妖嬈嫵媚的男教練
果然動感單車的教練不是誰都能當的啊
我感覺招聘的時候
可能求職要求上
有一條「 有夜場工作經驗者優先」
Everybody 動起來！
讓我們忘卻紅塵煩惱
活得瀟瀟灑灑
甚至還有人說
動感單車房間實質上就是一個
以搖滾為靈魂的迪廳
可以說是很形象了
還有現場DJ駐場
不過上邊的這幾位
雖然奇葩
但卻好歹沒有
下邊這位「辣眼睛」
教練
注意尺度！
燃燒我的卡路里
旋轉跳躍
我閉著眼
騷就一個字
我只說一次
你知道我只會用行動表示
你以為動感單車的教練都是瞎扭嗎？
他們也是有真本事的
但在這其中也有另一種風景
她們就是單車女教練
想像一下
要是每個健身房教練都是這樣的
你還會找理由不去健身房嗎
小姐姐、
我可以辦卡只來參加你的動感單車嗎？
讓我們一起搖啊搖啊搖啊搖
大兄弟，好腰！
甩完這節課
頭發去無蹤，頭屑更出眾
幾個網友吐槽動感單車課的段子
大半夜給我笑出了聲
哈哈哈哈
一個單車教練的「後來…」
教練你這舞姿清奇
莫不是黃鱔精轉世？
無論在哪個場子
我都要你們記住
這里只有我一個耀眼的舞王
大型盛典現場
了解一下
不過
吐槽歸吐槽
去了健身房要是不體驗一下動感單車確實是種遺憾
而且有很多女生可能擔心騎動感單車會讓腿變粗
或者是怕傷膝蓋
但其實這些想法是不對的
動感單車對減脂塑性有很好的效果
並且就研究表明
騎車對於膝蓋的受力程度要明顯小於其他運動
但在動感單車訓練中
對於新手
我建議還是盡量求穩
不要為了氣氛盲目追求花式單車
否則當你一旦控制不好身體
就非常容易造成膝蓋、腰、腳踝受傷
好啦
希望大家能愛上這項運動
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