健身動起來

淪陷「成都辣妹」的 身材!飽滿球臀+逆天長腿簡直「辣翻天」了…

俗話說,

「美女殺人不用刀,勾魂奪命全靠腰」,

然而有的小姐姐,

已經不滿足於蜂腰翹臀了,

大長腿變成了她們理想中的完美身材。

一雙逆天的大長腿,

充滿了十足的力量感,

擁有這種元素的身材,

其實看起來更加的性感,

女人味十足。

Vb女神:@辣肉兒

網絡上「新晉時尚女神」一枚,

大家一起來品一品。

豐胸纖腰翹臀,

勾勒出極致誘惑的葫蘆型身材,

簡直堪稱「行走的荷爾蒙」,

一舉手一投足,

便能撩翻全網直男。

清晰的馬甲線,

挺拔的直角肩,

富有線條感的V型美背,

力量和美感兩種元素,

在她身上融合的恰到好處,

沒有一絲一毫的違和感。

人稱健身圈老司機一枚,

每天帶你領略各種腹肌小姐姐,

除了身材,

白皙清透的肌膚,

誘惑靚麗的五官,

時刻在線的狀態,

真的是絕了。

剛度過青春期的小姐姐,

也跟其他的妹子一樣,

有過一段肥胖期,

整個身材比起之前胖了一圈,

因此小姐姐開始走進健身房,

靠苛刻的健身計劃來管理身材。

小姐姐從不依靠節食減肥,

她堅信好的身材在於積極,

科學飲食、規律運動、充足睡眠,

缺一不可。

從最基礎的徒手訓練開始,

循序漸進的加大負重,

小姐姐逐漸意識到,

對於女生而言,

肌肉增長是一個漫長的過程。

適當且針對性的做些力量訓練,

能讓肌肉具備一定的飽滿度,

也能讓身材從整體上看起來更加的性感緊致,

且充滿著活力。

在堅持一陣子的鍛鍊之後,

雖然體重有所增長,

但全身上下都沒有一絲一毫的贅肉,

該凸的凸、該凹的凹,

堪稱為「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的身材。

現在的小姐姐,

豐胸美腿,纖腰翹臀,

看起來比以前更加的性感,

只要肯付出汗水,

那就一定會有回報。

來近距離來感受一下,

小姐姐鍛鍊後的身材,

凹凸有致的曼妙身材一覽無余,

看得人血脈賁張。

不光是外在身材,

就連整個人的狀態,

都變得更加的陽光和自信,

如今多年的健身下來,

小姐姐已經完全從當初那個健身小白,

變成了眾人眼中的「女神」。

除了日常健身之外,

她還喜歡戶外運動,

比如沙灘配比基尼的游泳項目,

豐富多彩的內容,

把運動真正融入生活中。

果然沒錯,

科學健身並配合營養均衡的飲食,

才是真正塑造完美身材,

保持最佳狀態的關鍵。

靚麗的顏值 性感的身材,

在網絡上吸粉不少,

同時小姐姐在鏡頭前的表現,

也更加令人驚喜。

多種風格切換自如,

完全不輸給專業的模特,

性感風、御姐風、辣妹風全get,

太妙了。

不知道這麼一位,

顏值在線、身材犯規的辣妹,

大家心動了嗎?