每天睜開眼拿起手機上網，
就遭受一萬點暴擊，
發現全網都是愛健身的小哥哥小姐姐，
人魚線、馬甲線、腹肌一個都不少，
仿佛全世界只有自己是豬…..
多年不見的朋友和同學，
紛紛在朋友圈裡曬起自己在健身房的自拍，
刷新-點開照片-放大，
一套動作行雲流水，
本來想吐槽兩句，
結果發現除了自己大家好像都練的不錯……
暗暗發誓自己要努力訓練，
一走進健身房，
發現人最多的地方不是器械區，
而是鏡子前……
健身房拍照到底有什麼魔力？
別人的健身照怎麼肌肉線條這麼明顯？
當你還在滿頭問號的時候，
就有博主毫不留情的揭露了
健身圈拍照潛規則：
拍照三大要素，
角度、光線、姿勢，
這三點如果你沒有掌握，
那不是還有ps嗎！
第一式：姿勢
繃住了才叫腿，
沒繃住就是一灘肉。
挺身收腹馬甲線屬於你，
放鬆狀態就是天然游泳圈，
還是雙層的那種。
吸肚子就是小蠻腰，
不然你坐公交別人都會以為你懷孕三個月，
要給你讓座……
擺好pose是重中之重！！
第二式：光線
B站up主@Yeon伊恩 親自示範，
光線打的好就是肌肉猛男，
打不好可能秒變「白斬雞」。
其他夥伴也紛紛嘗試
在不同光源下拍照的效果。
結果發現，
人造光比自然光好，
頂部光源和底部光源比正前方光源好，
自拍位置距離光源遠一點比近一點好。
第三式：角度
這個還用教嗎？
哪裡好看拍哪裡，
媽媽再也不用擔心拍不出好看的健身照。
還有幾個小tips，
也可以學習。
當你早上剛上完廁所，
和你晚上剛吃完飯，
完全是兩個人。
肌肉充不充血也完全是兩個人。
上面的這些都沒學會？
那就拿出大殺器——美圖秀秀，
翹臀不是夢！
看完這些，
你還相信你看到的那些健身照嗎？
有套路自然就有人反套路。
Madalin是一位在外網
小有名氣的專業健身教練，
經常在ins上發布健身視頻，
解答網友們關於健身方面的疑問。
作為專業的健身人士，
身材當然不會差！
她飽滿的翹臀，
無論走到哪裡都非常吸睛。
直到她在ins上曬出了一張照片，
網友直呼被騙了！
這個臀部被擠壓出褶子的肉是怎麼回事？
說好的翹臀呢！
所有人都在質疑她的時候，
她卻非常坦誠的跟大家說
「這才是我生活中最真實的照片」
目的是不想讓大家活在網絡完美的假象里，
希望所有人都不要對自己的身材感到自卑，
如果對現狀不滿意那就去運動！
怎麼說呢，
照片可能是假的，
只有肌肉是真的，
身材好的人怎麼拍都不會差。
所以各位，
別再想怎麼拍照好看了，
趕緊去健身房好好練吧！！
