健身動起來

94年妹子甜美可人、清純元氣少女+娃娃臉,讓無數網友無法自拔!

長相甜美可人、皮膚白皙無暇,一張略帶嬰兒肥的娃娃臉,清透無辜的小鹿眼,以及乖巧的齊劉海…儼然一副元氣少女、清純學妹的模樣!

視線下移——撩人的水蛇腰、圓潤的蜜桃臀、呼之欲出的上圍…前凸後翹的惹火曲線,與清新純美的面容形成強烈反差!

可純可欲的風格,瞬間看得人心跳加速,根本難以抑制瘋狂舔屏的沖動!

小姐姐名叫Kuriemi,來自日本,94年出生,今年27歲;是當地人氣超高的寫真偶像、時尚模特,IG(@kurita__emi)粉絲量接近100w,絕對的炙手可熱!

雖說年近30,但卻給人活脫脫一個女高中生的視感;除了Kuriemi天生可愛幼態、比較減齡的長相,後天的努力、自律更是重中之重!

日常生活中,Kuriemi特別注重身材管理這一塊——常年堅持運動、健康飲食;但並不會盲目地節食餓肚子…

如今,仍有很多年輕女孩子抵觸、反感力量訓練,生怕一擼鐵、長肌肉,就會變得五大三粗…

相反的Kuriemi卻深知增肌塑型的重要性——在教練的指導下,從最基礎的徒手、彈力帶訓練開始;循序漸進地利用啞鈴、槓鈴加大負重!

無深蹲、不翹臀——深蹲這個經典下肢動作,是Kuriemi日常練得最多的,找准發力感、針對刺激臀肌;如今飽滿上翹、人見人羨的蜜桃美臀,便是堅持揮汗虐臀的成果!

與此同時,上身核心訓練也不容忽視,才能確保全身肌肉均衡發展,體態勻稱有致!

平坦緊致的女友腹,若隱若現的馬甲線,挺拔的直角肩,透著線條感的後背…足見Kuriemi的勤奮程度!

身型小巧玲瓏、苗條但並不單薄幹癟。反而該凸的凸、該凹的凹,犯規有料的曲線,大概就是堅持擼鐵、注重塑型的最佳回報吧!

都說「三分練、七分吃」——除了運動健身外,Kuriemi在飲食方面也相當自律,確保三餐營養均衡,熱量攝入適當;

對於美食,一直都抱著淺嘗輒止的態度,避免贅肉脂肪上身,可謂是將「自律」2字發揮到了極致!

一身泳裝比基尼出鏡,纖腰翹臀的比例,賞心悅目的身材一覽無余,加之清新可人的顏值,「人間尤物」、「直男殺手」大概就是如此吧!

所以說,健身運動、管理身材是一件特別公平的事情,所有的努力付出、汗水堅持都會在你的身體上展現出來。

精雕細琢的身材曲線、外形優勢也幫Kuriemi在寫真模特圈中脫穎而出、人氣火爆,事業風生水起…

此外,Kuriemi還愛好Cosplay。各種角色風格,駕馭自如——時而甜美、時而成熟、時而高冷、時而溫柔…總能給人眼前一亮的感覺!

不知道這麼一位長相清新無害、身材卻殺傷力十足的小姐姐,你心動了嗎?