每天3分鍾,快速糾正圓肩駝背壞姿態!趕緊收藏多練! 健身去吧 • 2022年3月7日 06:15 • 訓練心得 • 阅读 929健身是為了更好看的身材 但肌肉練的再好依然彎腰圓肩 不僅難看還會影響你的骨骼健康! 話不多說自行對照看看有沒彎腰駝背的問題鍛鍊一些必要的肌肉能夠起到輔助作用把糟糕的肩背拉回來讓體型體態更好看,更精神01020304— END —歡迎各大品牌洽談廣告合作 赞 (0) 健身去吧 生成海报 相关推荐 訓練心得 林依輪罕見的家庭合照,小兒子外國女友曝光,這顏值太吸睛了 2022年3月19日 訓練心得 為什麼優秀的女人會去健身? 2022年3月6日 訓練心得 這4點告訴你,不要害怕力量訓練,舉鐵才是健身運動的終極秘訣 2021年9月30日 訓練心得 心理測驗/妳最愛練的是?瑜珈體式6選1 看出妳的性格特質! 2023年4月6日 訓練心得 健身時避免肩膀受傷,你得做好保護訓練! 2021年12月9日 訓練心得 家裡客廳的腿部鍛鍊,增加大腿肌肉塑造大腿線條,擁有健美大長腿 2023年2月18日 訓練心得 快學習吳昕的懶人瘦身法,既健身又養生,輕松練出好身材 2023年6月3日 訓練心得 64歲的她,看起來像30多歲!健身的魅力,你愛上了嗎?一起打卡吧 2021年11月19日 訓練心得 效果最好的10種伏地挺身練法,在家就可以練出完美胸肌! 2021年10月26日 訓練心得 女人健身很有必要,小姐姐大方秀出好身段,腰身有曲線 2022年11月11日