Ins上「動感」瑜伽女神，柔韌性驚人，身材了得，大長腿惹人艷羨

今天小編想跟大家分享一位來自韓國妹子——kim sung hee。我為什麼會知道她呢？因為在某天我在刷某社交網站時看到了一個柔韌性驚人的女生，後來經過了解之後才知道她的名字叫king sung hee，翻譯成中文就是金成熙，她是一名瑜伽教練。

金成熙的身材和樣貌都十分優秀，五官精緻立體，溫婉可人，身材線條流暢，凹凸有致，這就是所謂的天使般美麗的臉龐，魔鬼般誘人的身材吧！她經常在社交網站上發布自己的瑜伽訓練照，每次發出來的動作難度都能震驚掉一大片網友的下巴，小編看了都對世界產生懷疑：這樣的柔韌性真的能在人類身上存在嗎？

經過了解後，我才發現自己多麼無知，原來她學習的不是普通瑜伽，而是瑜伽的「plus版」——阿斯湯加。

阿斯湯加的難度會比普通瑜伽高出很多，柔韌性要求也高很多，還把難度分成了六級，第一級的難度就是普通瑜伽的十倍，想要學會第一級都需要好多年，而且需要每天堅持練習三、四個小時才能在幾年內學會，如果沒有每天練習想要學會這類瑜伽則可能需要十年，甚至更久。

當然金成熙並不是一開始就能做到這麼高難度的動作的，她也需要花很長的時間來練習。經過長時間的練習之後，不僅身體柔韌性變得越來越好，身材也是變得越來越好，或許是瑜伽讓她變得不再浮躁，她渾身都散發出一種恬靜的歲月靜好的感覺，十分迷人。

我們想要像金成熙一樣練習瑜伽到這種程度是不大可能的，但是我們向她學習練習普通瑜伽，提升一下自己的氣質，改善一下自己的體態，管理一下自己的身材也是非常有必要的。