為什麼脂肪不能轉化為肌肉?反問:你能把一杯飲料變成啤酒嗎?
如果有人說,健身是為了把脂肪轉化為肌肉。那麼這句話一定會被健身老手當成一個大笑話。 那些說出「脂肪可...
全球健身号 - 2022-02-07
如果有人說,健身是為了把脂肪轉化為肌肉。那麼這句話一定會被健身老手當成一個大笑話。 那些說出「脂肪可...
全球健身号 - 2022-02-07
好身材是每個男女的追求,但是歲月是把殺豬刀,會讓你身材發胖,逐漸出現小肚腩,水桶腰。30歲後,很多人...
全球健身号 - 2022-02-06
明明努力減肥,為什麼體重總是下不去呢?並不是邁開腿,你就能讓自己瘦下來的。平時很多因素都會導致你發胖...
全球健身号 - 2022-02-06
每個人都希望看到自己的身材慢慢發胖,但是管不住嘴的你,會發現體重是很難控制住的。尤其是年紀過了30歲...
全球健身号 - 2022-02-06
為什麼你總是瘦不下來?你沒有改掉這些發胖的壞習慣,沒從根本上提高身體代謝,減少卡路里的攝入,那麼你只...
全球健身号 - 2022-02-05
想要減肥,你就需要自律,自律性不夠的人,你對身材的管理就容易失控。無法管理自己身材的人,怎麼管理好自...
全球健身号 - 2022-02-04
隨著肥胖人群的上漲,越來越多人出現身材走形,各種健康問題也隨之出現!很多人會問:為什麼會出現中年發福...
全球健身号 - 2022-02-03
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囚徒健身 - 2020-09-12
哈嘍
囚徒健身 - 2020-09-12
很多人都會發現,自己四肢倒不是很胖,但是肚子就是非常的突出。這不僅僅和我們的飲食息息相關,還有和我們...
健身运动 - 2020-08-20
說到中年發福,相信很多人覺得和自己沒有多大的關系,因為自己還年輕,不會出現中年發福的情況。而事實上,...
全球健身号 - 2020-08-19
有的人減肥期間總是抱怨:自己為什麼減肥的速度總是比別人慢,無論自己每天都堅持做運動,就是沒能夠瘦下來...
全球健身号 - 2020-08-08
如今,走在大街上幾乎可以看到很多男生的肚子上都是一層厚厚的游泳圈,又可以說是啤酒肚,女生一般都是會有...
全球健身号 - 2020-07-28
! 很多人都會有這樣的感覺,就會年紀一稍微上升,身材就非常容易發胖發福,自己明明三餐還是按照正常飲食...
全球健身号 - 2020-07-24
高考結束,夏天開始,美好的日子要來了。但是對於健身的人來說,不一定! 別人運動的時候,他在健身;別人...
囚徒健身 - 2020-07-12
有個現象不知道大家有沒有發現:並不是每個看起來瘦的人都是體重輕的,並不是每個看起來胖的人,都是體重超...
增肌减脂 - 2020-06-17
! 我們常說吃炸雞、甜食 ,喝啤酒、飲料容易發胖,那有沒有什麼食物是能夠讓我們越吃越瘦的呢?當然是有...
增肌减脂 - 2020-06-17
先做好這些,再看健身有沒有效果! 什麼?健身沒有效果? 那你好好回想下這些事情都做到了嗎 健身對所有...
91健身 - 2020-05-24
新手如何定製適合自己的減肥計劃? 首先,我們要控制卡路里攝入,每天的熱量攝入比平時降低300-500...
全球健身号 - 2020-03-07
減肥是需要技巧的,不需要用蠻力!生活中的一些好習慣,有助於提升燃脂速度。幾個減肥小秘訣,堅持2個月以...
全球健身号 - 2020-02-28
睪酮是男士體內主要分泌,女士體內分泌少量的一種激素。這種激素決定了男士的魅力,陽剛的氣質。 睪酮水平...
全球健身号 - 2020-02-11
新的一年開始了,很多人又要重新樹立減肥的目標,信誓旦旦地答應自己去年一定要減肥成功,可是到了新的一年...
全球健身号 - 2020-01-29
春節馬上就要到了,如今的年味,一年不如一年。可能是我們長大了,沒有了小時候的無憂無慮。童時對新衣服,...
全球健身号 - 2020-01-21
國人的肥胖幾率不斷飆升,由於生活水平的不斷提高,中國從貧困奔向小康,又努力奮斗在富裕的道路上。 而中...
全球健身号 - 2020-01-01