如何緩解健身後的肌肉酸痛？
運動後肌肉酸痛確實很惱人 但是其實 也是可以很大程度上減輕的！ 今天我們就來講講 如何趕走運動後惱人...
健身日记 - 2022-02-10
标签：足球
35歲辣媽甩肉116斤，然後綠了老公，和兒子結婚生娃了？
那一年瑪麗娜嫁給了32歲的阿列克謝。似乎很久沒有出現在瑪麗娜的動態中了。這位新男友就是瑪麗娜的繼子弗...
健身去吧 - 2021-08-06
義大利隊現場脫褲送觀眾？場面勁爆一度失控…
胡爾克是「坦克型鋒線」的最佳代表，由於其強壯的體格和外表酷似電影里的「綠巨人」，於是得到了「浩克」的...
健身日记 - 2021-08-06
36歲的C羅，26歲的身體！這就是他不喝可樂的原因
但全世界的目光卻都集中在了他的身上網友們都被這副36歲的肉體驚艷到了他夫妻倆的身材都是絕絕子，很般配...
健身日记 - 2021-08-06
新手減肥，應該怎麼安排運動？分享一套運動燃脂計劃
想要通過運動減肥，方法你選對了嗎？ 進行運動減肥的時候不要心急，減肥成功不是幾天就能辦到的事情，運動...
增肌减脂 - 2020-08-17
25歲當伴舞，46歲成好萊塢頭號猛男，51歲娶超模嬌妻，他憑什麼？
傑森·斯坦森，一個光聽名字就讓人荷爾蒙飆升的人， 一副健壯的外表完美詮釋了，什麼叫肌肉才是男人最華麗...
肌肉网 - 2020-08-11
口口聲聲「減脂同時增肌」！卻變得又小又肥，問題在哪？
「健美運動員應該全年保持低脂，減脂期和增肌期訓練差別不大。備賽減脂的區別只不過是增加一些有氧、控制一...
FitEmpire健身领域 - 2020-05-19
看看中國男足的身材，難怪總是無法崛起
文章內容 11月14日，在男足世界盃預選賽中， 中國男足以1：2輸給了敘利亞，再一次傷了球迷的心！ ...
健身吧网 - 2020-05-16
35歲的C羅，24歲的身體：自律的人活該優秀
放眼世界足壇，能稱得上頂級巨星的，當屬C羅莫屬； 去年歐冠賽場，在尤文圖斯在首回合落後兩球，翻盤無望...
健身吧网 - 2020-05-14
西班牙「渣男身材」火了！
解釋一下 這里的「渣男身材」絕非貶義詞 「渣男身材」 特指 一種擁有可以撩動所有妹子的身材 他們的共...
囚徒健身 - 2020-04-10
“死肌肉”也有春天：生理僵硬与动作改善
當你早上醒來抱怨背部「僵硬」時，解決方法可能包括洗個熱水澡、練瑜伽、服用阿司匹林，或者讓理療師給你放...
健与美 - 2020-02-27
全球十大最猛男性身材，大diao哥排第二，他排第一
現在健身也成為了大眾比較流行的一種養生方式，然後很多人也願意把自己無聊的時間用來健身，這樣也能夠打發...
囚徒健身 - 2020-01-21
12歲開始健身，16歲被稱為迷你版施瓦辛格，這男孩的肌肉身材絕了
現在越來越多的人明白了健身的重要性，開始加入到健身的隊伍中，而美國卻有一位小伙12歲就開始健身，如今...
love爱健身 - 2020-01-04
當中國男足脫掉上衣，你就知道他們為何難以崛起？
11月14日，在男足世界盃預選賽中， 中國男足以1：2輸給了敘利亞，再一次傷了球迷的心！ 要知道，如...
囚徒健身 - 2019-11-25
健身最大的敵人——受傷，5個方法，讓你遠離健身受傷
在我們接觸的多種運動中，籃球，足球，橄欖球等運動，對身體對抗性和不確定性更大，而對於健身來說，似乎受...
健身日记 - 2019-07-25
辟谣！跑步腿会粗是因为什么？马拉松运动员告诉你真相
哈嘍，大家好，我想先問大家一下哪種運動員的小腿最粗？ 「足球運動員！」「短跑運動員！」 回答正確！ ...
健身日记 - 2019-06-09