這才是全球公認的最佳健身流程
下面是全球公認的，最佳健身流程，建議收藏！ 1）在家准備 ①選擇合適的衣服 健身前務必選擇合適的運動...
囚徒健身 - 2021-12-06
标签：音乐
突变沧桑的王力宏，岁月是把残酷的杀猪刀？
说起王力宏，多少人的男神，唱歌厉害，演戏不错，关键颜值还爆表，有了这些还不够，身材更是一直在线。之前...
健身日记 - 2021-08-06
52歲伊能靜，32歲張雨綺，乘風破浪的姐姐，身材真是一個比一個好
最近，《乘風破浪的姐姐》非常火爆，裡面的一群30+的姐姐真實演繹了什麼叫女人的逆生長。 這個節目中的...
肌肉网 - 2020-08-11
如何短時間內對運動上癮，狂瘦不止？我真的找到方法了……
哈嘍 大家好 我是你們的易胖體質囚妹兒 老話說歲月催人老 可我就納悶了 為什麼歲月這把豬飼料 只餵胖...
囚徒健身 - 2020-08-04
學會幾個健身技巧，少走彎路，提高增肌減脂效果
！ 健身訓練需要掌握一些訓練技巧，讓你少走誤區，避免陷入雷區。 分享幾個健身技巧，讓你提高訓練效果，...
全球健身号 - 2020-05-26
吉娜生圖曝光，這胸腰比絕了！網友：網紅都不敢這麼P
這段時間吉娜身材刷爆全網，只要提到身材就會不由自的想起吉娜。最近，吉娜到某辦公室「掃樓」，引起了一片...
love爱健身 - 2019-11-29
郎朗嬌妻旗袍秀「螞蟻腰」，傲人身材引人圍觀，網友直呼太絕了
近日，《幸福三重奏》頻頻登上熱搜。 「鋼琴王子」郎朗和她的妻子吉娜 真的是讓所有人都羨慕的神仙眷侶。...
囚徒健身 - 2019-11-23
56歲劉歡辦「豹紋派對」，某女星身材惹火，實力搶鏡
哈嘍 大家好 我是性格比身材更火爆的囚妹兒 今天這個標題有點「搞事情」啊 劉歡？豹紋派對？ 你確定是...
健身日记 - 2019-08-27
一周6練，43歲的王力宏你咋成這樣了
健身的小夥伴們好， 最近二哥——王力宏 登上了《男士健康》這本雜志封面。 其實像王力宏這種知名度高的...
健身日记 - 2019-07-10
娛樂圈不溫不火的他 身材卻秒殺彭於晏？
還記不記得那首「音浪太強，不晃會被撞到地上~」當年黃立行憑著這首歌把我們晃得不要不要的。 時隔多年，...
健身日记 - 2019-06-18
郎朗結婚了！小12歲鋼琴家混血妻子身材傲人，顏值似明星
哈嘍 大家好 我是你們的檸檬精囚妹兒 6月2日 著名鋼琴家郎朗 在自己的社交平台上曬出婚紗照 高調公...
健身日记 - 2019-06-05
鞏俐：我為什麼嫁給71歲法國老頭？
哈嘍 大家好 我是平時說個不停一讓發言就蔫兒了的囚妹兒 紅毯從古至今都是各種女星爭奇斗艷的地方 那自...
健身日记 - 2019-05-28
睡前这样静坐10分钟，让你一夜都好眠拥有好气色，很多明星都在练
睡前來1組減壓瑜伽，讓你一整夜都好眠，輕松擁有好氣色，據說很多明星都在練哦！ 每年的3月21日是世界...
健身日记 - 2019-05-21
快走小腿会变粗？走多久多远才能减肥？专家；这样快走事半功倍！
如果你實在認為現在的自己很胖，或者是真的不喜歡運動的話，那麼我們就選擇走路吧。走路是世界衛生組織推薦...
健身日记 - 2019-02-25
李雲迪性感女弟子，身材好看到令人要噴血？！
健身的小夥伴們好， 這篇文章要給大家介紹 著名鋼琴家李雲迪的性感女弟子， 她叫李元玲。 自幼就開始學...
健身日记 - 2019-02-23
8個動作，每天練4分鍾，堅持一個月，想不瘦都難！
今天分享一套國內外排名第一的（tabata）脫油減脂操，8個動作每天練4分鍾，堅持一個月，真的是想不...
健身日记 - 2019-02-22