她是韓國最炙手可熱的「比基尼」健美模特,被稱為「肌肉女王」
印象里,身材爆表的總是偏歐美的,之前人馬妞也給大家分享了不少這樣的人物故事,但其實亞洲也有很多身材超...
健身日记 - 2023-01-20
印象里,身材爆表的總是偏歐美的,之前人馬妞也給大家分享了不少這樣的人物故事,但其實亞洲也有很多身材超...
健身日记 - 2023-01-20
哈嘍,肌友們,如果靜下心來,不要管那麼多,只做好眼前的每一件事,生活就會簡單很多、快樂很多,好心情,...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,幸福不是長得漂亮,而是活得漂亮,所以不必糾結於長得不夠美不夠引人目光,關鍵要學會愛自己...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們, 生命應勇敢如一面牆,固守此刻的平淡,堅守足下的土地,省略去那些匆忙的腳步,...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,生活就像減法,每一頁撕去,都不可以重來,所以珍惜每一天,明天你會感謝今天拚命的自己!努...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,世間最有價值的遇見,是在某一瞬間重遇了自己,那一刻你才會懂得,走遍世界也不過是為了,成...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,好好吃飯,按時睡覺;不要抱怨,心懷善念;堅持做自己喜歡做的事;用心感受生活的每一個細節...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,我們懷著美好的希望,勇敢的走著,跌倒了再爬起,失敗了就再努力,永遠相信明天會更好,永遠...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,過好每一天,認真工作,努力學習「學他人知識,變自已財富,學他人長處,補自已不足!」讓自...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,任何時候你都可以開始做自己想做的事,只要你不用年齡和其他東西去束縛自己,每個人心中都有...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,生活中的陽光有一部分來自太陽,還有一部分來自我們的內心,生活需要三種姿態:對過去,要淡...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,你總是間歇性努力,持續性一事無成,仔細琢磨這句話,真的很在理有時候,堅持甚至比努力更重...
健身日记 - 2022-12-11
感謝老鐵們關注,文末送大家健身資料包!
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,很多時候我們總是低估了自己,對自己不夠狠,從而錯過了遇到一個更加優秀的自己。逼自己一把...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,生活的上空,不是總是陰雲密布,今天的風雨擋不住明天的太陽,相信晦澀過後是一派柳暗花明,...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,機會是留給努力奮斗的人的,沒有誰的幸運是憑空而來的,只有當我們足夠努力的時候,才會有足...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,幸福不是長得漂亮,而是活得漂亮,所以不必糾結於長得不夠美不夠引人目光,關鍵要學會愛自己...
健身日记 - 2022-12-11
哈嘍,肌友們,生活中,不論是順利也好,坎坷也罷,所有的遭遇我們都要淡然接受,永遠做生活的強者,不做生...
健身日记 - 2022-12-11
長久以來,健身修來的好身材
健身日记 - 2022-12-11
每個宅男都幻想家裡
健身日记 - 2022-12-11
不得不說,有很多人在臀部訓練時找到不到感覺。 以下4個臀部練習動作,建議每個動作做1-2組,每組做1...
囚徒健身 - 2022-02-22
隨著年輕人健身意識的不斷增強,越來越多的MM也開始刷新著有關好身材的定義。現在的MM們已經不單單追求...
步步为健身 - 2022-02-10
最近,收到很多私信問筆者,健身是不是可以提升個人的顏值呢?那我堅持去健身,是不是就可以變成帥哥或者是...
全球健身号 - 2022-02-09
很多女孩已經從跟以前追求兩位數體重開始轉變,想要在瘦下來的同時,擁有凹凸有致的曲線身材。 如果單純的...
全球健身号 - 2022-02-05