5個燃脂方法,堅持100天,讓你減掉10斤純脂肪!
減肥的目的是要減掉體內的脂肪,而不是減掉肌肉或者其他組織。脂肪分子臃腫肥大,每天的熱量消耗不如肌肉,...
全球健身号 - 2022-02-09
減肥的目的是要減掉體內的脂肪,而不是減掉肌肉或者其他組織。脂肪分子臃腫肥大,每天的熱量消耗不如肌肉,...
全球健身号 - 2022-02-09
什麼是促睪?促睪指的是促進身體內的睪酮素分泌。 對於健身的男生來說,促睪一直想要追求的。而對於不健身...
全球健身号 - 2022-02-09
曾經小編的一個朋友,是一個體重130斤的女孩,花費了4個月時間,減掉了30斤體重。你認為減肥很難,但...
全球健身号 - 2022-02-07
一提到促睪,相信大多數女生都不知道為什麼要促睪?睪酮是什麼東西?而對男人來說,促睪對他們是非常重要的...
全球健身号 - 2022-02-06
男人的力量,是青春年輕的象徵。如果你發現,最近的自己記憶力下降,工作效率下降,工作回到家就很累,看到...
全球健身号 - 2022-02-05
睪酮是什麼東西?怎麼才能促睪?相信還有很多人對於「睪酮」這個詞還是很陌生的,因為這個詞並不會被我們所...
全球健身号 - 2022-02-04
減肥的人,如何才能讓自己減肥的速度加快?如果只是依靠平日裡的飲食和運動來減肥,減肥效果是不錯的,但是...
全球健身号 - 2022-02-03
關於吃,相信很多資深的健友都有一套自己成熟的食譜,維持均衡的飲食健康是每個健友每日飲食最基本的要求。
iPlusFit - 2020-10-05
增肌减脂 - 2020-09-26
增肌减脂 - 2020-09-26
全球健身号 - 2020-09-17
全球健身号 - 2020-09-09
增肌减脂 - 2020-08-29
很多人都說減肥太難了,剛開始體重會下降,但是一段時間後,體重開始不再變化,而且體型也沒有啥變化了。盡...
健身运动 - 2020-08-20
! 睪酮是什麼?相信很多人對這個詞很陌生吧,因為日常生活中,基本沒有人會提及到或者去了解到。不過,睪...
全球健身号 - 2020-07-17
胖子羨慕瘦子他們吃不胖的體質,而瘦子則羨慕胖子一吃就胖的體質,無論是胖子還是瘦子,對自己的身材永遠都...
全球健身号 - 2020-07-17
睪酮對大多數人來說,都是沒有聽過或者是看過的詞匯。睪酮對於男士來說,是非常重要的一種激素,它決定了男...
全球健身号 - 2020-07-16
! 促睪就是促進身體內睪酮激素的分泌,睪酮素水平高低,對男人的影響是很大的。 對於健身增肌的人來講,...
全球健身号 - 2020-07-16
現在的社會,已經不僅僅只是看個人能力的社會,對個人的形象體態的要求也是非常高的。好的身材,在服務業裡...
全球健身号 - 2020-07-16
! 大家都知道,身體的熱量收支是守恆的,你攝入的食物熱量,都會轉化為儲能物質,或者變成能量消耗釋放。...
增肌减脂 - 2020-06-19
! 減淝最關鍵的不是運動而是飲食,這一點相信大家都很清楚。很多人在減脂或者減肥期間的飲食確實已經達到...
增肌减脂 - 2020-06-10
很多人想要減肥,只知道節食,卻不知道怎麼合理的吃。節食會讓你營養不良,缺乏某幾種營養元素,導致身體代...
增肌减脂 - 2020-05-18
原创内容,擅自搬运者必究! 男人,都希望自己一直保持年轻的状态,拥有旺盛的体能。而年纪过了30岁,身...
健身日记 - 2020-05-11
原创内容,擅自搬运者必究! 什么是睾酮?睾酮是男士体内主要分泌的一种激素,而女生的睾酮水平只有男士的...
健身日记 - 2020-05-07