标签：内分泌失调

肩颈痛别忽视，可能隐藏着大问题！

肩颈出现问题的原因无非是我们不正确不正常的生活状态，长时间玩手机，伏案工作，保持不良站姿、坐姿、睡姿...

健身去吧 - 2021-08-06

失眠睡不著？睡眠專家「快速入睡」的6大秘訣！值得收藏

為什麼睡不著，我發現了不少相同的原因：

iPlusFit - 2020-10-05

長期堅持健身，頭會變禿嗎？或許跟你想的不一樣

增肌减脂 - 2020-10-02

減肥期間，堅持這5個「戒」，體重就會慢慢降下來

內容，擅自搬運者必究 肥胖的出現大都是有原因的，可能你管不住嘴，看見美食就想吃，看不見美食就想要去買...

增肌减脂 - 2020-08-05

減脂期間，做到這7個「戒」，一個月體重下降10斤

減肥的過程中，有的人減肥的速度快，有的人減肥的速度比較慢，因為每個人的生活習性都是不一樣的。 而減肥...

全球健身号 - 2020-07-28

降低體脂率的4個方法，只需3個月，讓你暴瘦一圈

現在的社會，已經不僅僅只是看個人能力的社會，對個人的形象體態的要求也是非常高的。好的身材，在服務業裡...

全球健身号 - 2020-07-16

低碳飲食減肥效果好，但操作不當卻會讓睪酮激素降低，讓減肥變難

說起減肥期間的飲食，很多人都會提到只要保持低碳就好了。 的確，就我們的日常飲食而言，通常都是高碳水，...

波普董健身 - 2020-06-07

這6個減肥小習慣，堅持3個月，讓你成功瘦下來

！ 為什麼有的人3個月就能夠完成減肥的目標，成功瘦下來，而有的人卻總是在減肥的邊緣徘徊，身材和體重的...

全球健身号 - 2020-06-01

想要快速減脂，一個月減肥20斤行嗎？

夏天要來了，又到了大家談論減肥的日子，經常有人問我：「想要快速減脂，一個月減肥20斤行嗎？」「有沒有...

红虎健身 - 2020-05-27

減肥後總是反彈怎麼辦？記住這3個要點，避免白白努力

Hi，大家好，我是你們貼心的健身減肥小助手肌肉醬，今天讓我們一起聊聊減肥後的反彈問題。很多人都反映說...

腹肌养成计划 - 2020-05-20

春節期間堅持這幾種運動，促進身體燃脂，保持體能精力

伴隨著一年中最後一個節氣大雪到來，我國大部分地區的溫度，也隨之有所下跌。 距離春節不到一個星期了，在...

全球健身号 - 2020-01-21

你怎麼發胖的？這5大發胖的原因，看看你都占了哪個

很多人發胖總是認為是自己平日吃太多，往往不是因為吃太多而導致的肥胖，有可能是因為自己的作息問題，有可...

全球健身号 - 2019-12-08

8個導致發胖的因素，看看你是怎麼發胖的？

隨著年紀一大，代謝下降，發胖是人不可避免的因素。無論30歲前的你有多瘦，一旦沒有控制飲食的話，一直吃...

健身日记 - 2019-09-06

揉腹推腹做得好，一觉睡到大清早

一、腹診如何診斷疾患的 氣血是構成人體的主要物質，故氣血俱要，但從某種意義上來講，氣對人生更為重要，...

健身日记 - 2019-06-30

这组瑜伽绝对女性的福音，效果真是神奇，再也不怕被姨妈痛缠上了

絕壁是女性的福音，效果真是神奇，再也不怕被姨媽痛纏上了！ 每月必達的姨媽痛真是讓人揪心，讓美眉們郁悶...

健身日记 - 2019-06-24

60岁还能美成这样，她才是打败杨丞琳、阿Sa、许晴的隐藏抗老之王

60歲還能美成這樣！她才是打敗楊丞琳、阿Sa、許晴的隱藏抗老之王！ 娛樂圈幾乎人人都是抗老皇後，但是...

健身日记 - 2019-06-12

内分泌紊乱再贵的护肤品也白搭，这组瑜伽序列让你迅速恢复好气色

內分泌失調再貴的護膚品也白搭，這組調節內分泌的瑜伽序列，讓你迅速恢復好氣色！ 光鮮亮麗的女星們卸下妝...

健身日记 - 2019-05-29

蔡依林與32位肌肉男貼身熱舞 大尺度誘惑燃爆眼球

前不久，天後蔡依林新單曲《你也有今天》MV花絮曝光！ 新單曲一出就引爆了粉絲們的眼球。MV中，蔡依林...

健身日记 - 2019-05-23