70歲奶奶，3個月減重28斤，練出馬甲線
最近，70歲的陳繼芳奶奶火了。
love爱健身 - 2020-10-07
标签：体检
健身究竟是「練肌肉還是練心肺」？說出真相你別不信
相比肌肉，練心肺其實更重要！
iPlusFit - 2020-10-05
健身20年，肾却不行了？44岁金钟国肌肉爆炸，为何至今单身？
👆蓝字 订阅健身训练营 欢迎转发到朋友圈 说到金钟国 除了跑男里逗比人设和实力唱将外 要数他一身堪比...
健身日记 - 2020-08-31
156斤女孩進行100天減肥挑戰，體重減掉27斤，如今少女感十足
減肥到底有多難，瘦下來到底有多美？來看看這個女孩的減肥事跡，或許對你有所觸動。 這個女孩叫Marga...
全球健身号 - 2020-06-14
插隊外國人如果面對的是1米85的肌肉猛男，他還會那麼囂張嗎
我想今天大家都被這件事刷屏了，3個外國人在進行采樣體檢的時候，不僅不排隊，還和理論的人起了爭執，甚至...
健身半小时 - 2020-06-04
1組全身性有氧訓練，5個動作幫你渡過健身入門疲勞期
當下全民健身的時代里我們越來越關注自己的身體健康。可是大多數人一次辦理幾年的健身房會員卡沒結果去了幾...
快果健身 - 2020-05-21
開始變老的17個現象，有的人全中，你中了幾條？
時間如流水，有些人已經開始慢慢變老了，下面的現象你中了幾個： 1、喜歡低調，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活...
囚徒健身 - 2020-01-02
國外一位小哥，體重從200斤瘦到160斤，這4個月他經歷了什麼？
很多人在享受美食的同時，不會過多地去在意自己的身材，覺得肥胖並沒有什麼關系，只要自己喜歡就好。特別是...
全球健身号 - 2019-12-05
從2方面入手，只需堅持30天，讓你體脂率降低5%
有的人說自己不胖，體重也很正常，但卻被體檢時測出含有脂肪肝，甚至也被認定為高體脂人士，很多人對這樣的...
全球健身号 - 2019-12-01
健身的目的，不在於舉多重，練多少肌肉，而在於
其實，你也可以！ 和大家說個秘密，第一次去健身的的時候，連5kg的啞鈴推舉都吃力，更不要說要動作標准...
健身日记 - 2019-07-24
医院各科医生联合忠告，现在知道还不晚
這30個健康知識，只有醫生才知道！多知道一條，少得一種病！ 第1條 常坐沙發不利於健康。沙發質地太軟...
健身日记 - 2019-06-30
世界公認的十大短命習慣和長壽習慣公布！你的選擇是什麼？
來源：牛男 id:neonan01 我們都知道： 適當的運動習慣能增加自身的抵抗力，強化身體各系統的...
健身日记 - 2019-02-19
你的血压多少才算正常？医生提醒：降血压，有3招！
血压是人体健康的表现之一，血压过高过低都是让你出现中风、大脑缺血、心梗、绞痛等健康问题。 而年纪大的...
健身日记 - 2018-12-17