健身動起來

健身房裡最讓人討厭的人都是什麼樣?簡直是健身病!

健身房作為一個公共場合,在這里鍛鍊人群肯定是非常多的,如果一個人不遵守規定或者素質低下,對於別人的影響也是非常大。

許多能氣死人的健身病!看看你身邊有這樣的人嗎?

1

約人辦卡,自己半途而廢

明明說好一起來健身的,

轉眼人都看不見了…

對於健身這項終身事業來講,沒有捷徑,全靠死撐!

2

永遠在問教練問題

「大兄弟,你愛健身問問題這沒毛病!」

「可是同一個問題問N次還不去練啊?」

3

超大聲聊天

「帶著耳機都能聽見…」

你們雲淡風輕在健身房裡高談闊論的樣子真可愛。

4

指著健美明星海報說:”我可不想成為那樣!”

「他的肌肉太大塊了,我不喜歡…我不想變成那樣!」

「放一萬個心,你拚死拼活也練不成那樣。」

5

摟摟抱抱啃來啃去

「能不能好好健身了!」

「你們真的是來鍛鍊的嗎?」

有那個需求,請回家關上門慢慢來。

6

搶奪別人的啞鈴

請問、您、還、用嗎?

經常只是一個組間休息,啞鈴就不見了!

7

超多汗留在器械上

越man的男人

越該備好健身毛巾!

以及多備兩件乾爽T恤。

8

占著器械玩手機

健身房裡有休息區,也是不用白不用

下次玩手機,聊天一定要早點去

先占了再說!

但別用器械區

9

外放聽歌

廣場舞的歌曲,

舉鐵的時候是真欣賞不來

10

一直在呻吟

「雖然叫出來會舒坦很多…」

但也考慮下周圍的感受…

沖刺時的喊就能證明自己了

不要每做一次動作都用哼哼,好嗎

11

用完器械不歸位

健身房最難做到的一個動作:器械歸位

12

對別人的訓練指手畫腳

「首先,厲害的人會更加集中時間到自己的鍛鍊上」

上健身房,先練好自己的好嗎

每一分鍾的訓練時間都是很值得珍惜的

13

在更衣室吸菸!

「吸菸這件事本身就不利健康,更別說健身房」

14

拍照30分鍾,然後走人

然後每天都一條朋友圈:今日打卡。

15

突然裸上身

健身房不是臥室,

請不要脫衣服鍛鍊,

身材好可以穿緊身衣啊

最後送各位大肌霸們一句話:

文明健身,從我做起

文明健身,從我做起

文明健身,從我做起

重要的事情說三遍!