健身動起來

吳京夫人謝楠,懷孕196天仍有馬甲線!不愧是戰狼的女人!

近日,吳京的妻子謝楠在微博上公開了自己懷二胎的喜訊,並曬出了將近7個月大的孕照。

可能是常年健身的原因,已經懷孕196天的謝楠,肚子不僅僅沒有明顯的凸起,甚至連腹部上的肌肉線條「馬甲線」都清晰可見。

不少網友紛紛表示「不敢相信自己的眼睛!」

說實話,謝楠的孕期身材管理做的還真夠可以的。

即使是在懷孕快7個月的時候,34歲,二胎的謝楠也沒有中斷健身訓練。從瑜伽到雙管單槓,完全沒有一個孕婦懷著孩子的顧慮。

都說孕育生命的母親最美麗。

這次二胎到來,謝楠卻經歷了因為懷孕,子宮壓迫盆腔導致靜脈曲張的「慘狀」:

「這次孕期從六個月開始簡直是靜脈曲張大爆發,兩條腿後側青筋暴起慘不忍睹,北京這麼熱的天都不好意思穿短褲。」

隨著子宮和胸部增大,很多孕婦會不自覺地駝背含肩,身體前側壓力過大,胸椎肩膀疼痛,透過反向和側向的拉伸能緩解壓力。

懷孕期間堅持正確的健身,不僅能擁有優美的曲線,同時也可以有一個更健康的身體,與媽媽、與寶寶都是有好處的。

所以,迷妹兒要提醒大家:懷孕期間堅持健身是一件好事,但是一定要按照自己的實際情況來制定合理的健身攻略。

看著謝楠懷孕7個多月還能做出如此「高難度」動作,不由得替她捏了把汗。

懷孕不是一個女人變懶的理由,人的惰性是很容易就產生的。

對於自律的女人來說,懷孕生子堪比卸貨,有這樣的運動精神,過不了多久,身材就辣的和生孩子前一樣了。

看了謝楠的孕程,網友開玩笑稱:真不愧是跟「戰狼」並肩的女人啊!

維持身材不但關乎美麗,更關乎自己的事業。對於謝楠來說,即使嫁了人,做了吳京背後的女人,但她對自己的管理一直都沒鬆懈。

別看謝楠瘦小,力氣可不小,陪吳京練功的時候,自己玩起棍子來也非常的厲害。

也因為有這樣的底氣,謝楠還主持了健身的綜藝節目,就是楊冪爸爸去秀肌肉的那個節目。

兒子吳所謂也被兩個人拉去運動,吳京的鐵血似乎也遺傳給了兒子,兒子在健身房戴著拳套就開始打。

謝楠還開玩笑說,照兒子這個提升速度,自己都不敢黑兒子

一家三口都愛運動,以後健身房的卡都可以團購了呢。

謝楠也經常調侃說,自己健身的時候,要把娃甩給吳京,說這是新一代的你耕田我織布。

但是話說回來,吳京的身材也非常好,兩口子又都愛運動,真的是非常般配了。

當年《戰狼2》劇組殺青的時候,吳京給懷孕的謝楠發了一條簡訊:「終於拍完了,我還活著,回來一起做瑜伽吧。」

兩人剛結婚不久,謝楠就給吳京生下了一個兒子,取名叫吳所謂,有無所畏懼之意。

現如今,家裡又即將要多一個寶寶,如果是個男孩的話,估計也是一枚小硬漢吧。

這對夫妻雖然不經常在微博里秀恩愛,但是他們的感情很堅定。

身為「戰狼」背後的女人,謝楠可以說做到了肝膽相照。

他們結婚的時候謝楠已經懷孕,而吳京拍戲太忙全無陪伴,謝楠也毫無怨言。

婚前籌備《戰狼》,由於不被看好,總投資的1.5億中,有8000萬是吳京的個人積蓄,吳京為了籌錢,將自己的別墅抵押貸款。

當時吳京對謝楠說,我要是賠了,可能就是傾家盪產,你嫁給我要考慮清楚。

謝楠卻說:如果你的夢想不能實現,我們就算住再好的房子也會一生遺憾的,我還有一個小房子,電影賠了我養你!

謝楠說她對夫妻的定義,是戰友。把後背交給對方的過命感情。

倆人籌備婚禮的時候,吳京還在劇組拍戲。謝楠說:你婚禮唯一要做的,就是向劇組請下一天假,回來參與一下就可以飛回去。

而拍完戲之後,吳京拄著拐杖說:老婆,我以後不跳樓了。我不讓你擔心,我會對我們的家庭負責,我愛你。

謝楠說:「我希望能夠在你很辛苦、很累的時候讓你開心。在沒有人支持你的時候做你唯一支持你的人。

在全世界都在為你歡呼的時候,我想在角落裡默默地為你鼓掌、驕傲就好了。

所以你不用給我承諾太多,你就努力向前沖吧,加油,家裡有我。」

從大學畢業後當主持人,到光線傳媒當家女主播,謝楠一直都是個事業成功的獨立女性。

美麗、聰明、干練、率真,嫁給吳京更是錦上添花。可是即使不沾吳京的光,她依然活得漂亮。

謝楠應該就是最懂吳京的那個人,懂得他的堅持,他的夢想,也懂得在他成長的時候,自己在背後默默扶持。

好的愛情就是:遇到一個彼此信任的成長合夥人,一起成就對方的夢想。