健身動起來

健身成魔的8個症狀,只要中3個,你一定身材超棒!

1.見到美食,先算熱量

和朋友出去聚餐,在朋友的眼裡,美食就是美食。在你的眼裡,美食是一大堆熱量數字。

2.到處找健身房

出差或者搬遷到了新的環境,第一時間搜尋附近的健身房,酒店一定要定帶健身房的。

3.關注一堆健身帳號

手機里關注了一堆健身號,每天專門抽時間看一看,干貨理論健身八卦一樣不少。

4.摸肚子、照鏡子

摸肚子、照鏡子是日常,稍微感覺多了點贅肉就無比的抓狂,必須加一個慢跑5公里,晚上才睡的香。

5.聊起健身秒變話癆

有朋友看你練的不錯,向你咨詢健身相關知識,你會秒變健身教練從有氧到力量,從飲食到睡眠,滔滔不絕催人淚下。

6.兩天不練、心煩意亂

由於外因耽擱了訓練,心裡就開始焦躁不安,總感覺有很重要的事沒做,生怕自己一天不練肌肉就全部丟掉了。

7. 見到單槓雙槓就忍不住

走在路上的時候,看到路邊的單槓雙槓,必然要上去秀一個引體向上,或者再來一個雙力臂,然後對著周圍的大爺大媽,擺出一副傲嬌的樣子。

8.生活單調

公司-健身房-家三點一線,酒吧不再去了,應酬不再去了,生活雖然有些單調,但內心變的更加平靜。

精彩推薦