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健身界的「張雨綺」走紅,性感與美貌並存,堅持健身改變了她

說起張雨綺,相信大家都不陌生,在早期周星馳電影《長江七號》迅速地走紅,雖然之後的幾年一直不溫不火,但是憑借著周星馳的電影《美人魚》再次回歸到一線女星,去年還參加了綜藝《乘風破浪的姐姐》,憑借著性感與美貌走紅,實力的人格魅力更是圈粉無數。

今天小編給大家帶來的是一位健身界的「張雨綺」,同樣吸引了非常多的粉絲關注,咱們先看一下她和張雨綺的區別,確實眉宇之間有些相似,都是屬於冷艷型的亞洲美女,相比張雨綺來講講,她的身材更是非常的夸張,只能說張雨綺相比,有過之而無不及。

小姐姐家住在廣東,在網絡上是一位人氣超高的網紅博主,很多的直男都被她圈粉,如今已經超過了100多萬的粉絲,每一部作品播放差不多都在200萬左右,網友都說她的身材簡直是微胖中的極品,真是YYDS。

小姐姐說:在幾年前,她的身材和普通的女孩一樣,並沒有現在這樣優秀,都是堅持健身改變了她。在國內,每一個女孩都想爭先恐後地做「紙片人」,還依然保持著體重不過百的審美,但是小姐姐卻用自己獨特風格證明了微胖才是真美,征服了無數粉絲的關注。作為網絡健身博主,很多的網友也懷疑她身材的真實度,為此小姐姐還曬出了自己的健身視頻,打臉了不少網友。

曾經的她身材並不是那麼火辣,也是一次偶然的機會,想要通過鍛鍊提升身體素質,但與其每天都去健身房打卡,不如進行系統性的訓練,盲目的訓練還容易導致腰酸背疼,只有系統性的訓練才能夠收獲更加滿意的身材。

小姐姐找了一位非常優秀的私人教練,開始教她健身基礎知識,慢慢地,她找到了自己的訓練模式和訓練節奏,每周四次以上的力量訓練,讓她感覺非常的充實。

在飲食上她也非常的自律,都說健身需要三分練和七分吃,如果在飲食上不均衡,想要練出好身材,可以說是天方夜譚。在飲食和訓練的加持下,她的身材變得更加的凹凸有致,如今姣好的身材,隨便的一身搭配都能夠將身材曲線展現得淋漓盡致,這樣的姑娘走在大街上,你會喜歡嗎?

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