健身動起來

女明星中值得敬佩的健身達人,因為健身,雙手練出老繭

導語:娛樂圈中,女明星層出不窮,好看的女明星太多太多了,能踏入演藝圈自然也是有自己的兩把刷子。

雖然好看的女明星很多,喜歡健身的女明星也不少,但是一直堅持健身並且帶動周圍人一起健身的並不多,這些女明星才算的上是真正的健身達人,比起其他人來說算是健身老將了,有的人還因為健身導致手上出了老繭,真的很拼。

一起來看看娛樂圈中的健身達人

1鄧紫棋

小巨肺鄧紫棋大家都不陌生,只要開演唱會,必定是人氣爆棚,為了讓自己一直擁有完美狀態,小小個頭的鄧紫棋在這十年當中一直堅持健身,不僅要排舞練歌,還要不停的去健身房鍛鍊,這十年裡,從未間斷,可見她的毅力。

2、陳意涵

陳意涵來自台灣,是一個長相甜美的女明星。看起來擁有著少女般的容顏,陳意涵是一個妥妥的籃球迷,而且還特別喜歡馬拉松以及倒立。

她非常喜歡跑步揮汗如雨的感覺,輕松跑步十公里對她來說不是難事,社交帳號上經常曬出自己跑步之後的照片,鎖骨的汗水也是十分搶鏡,雖然陳意涵出生於1982年,年紀也不算小了,但是顏值方面看起來還是很完美,可以說是凍齡美女。

3、劉濤

劉濤出演的《媽祖》《琅琊榜》《歡樂頌》《羋月傳》等等都非常受歡迎,同樣的劉濤本人也是受到了大家的喜歡,不僅顏值抗打,身材也是非常完美。

大多數女明星追求的都是90斤往下的體重,劉濤卻完全不一樣,她經常曬出自己訓練力量運動的照片,並且標準的伏地挺身動作一次能完成好幾個,可能你覺得伏地挺身還不簡單?但是要想達到標準的伏地挺身動作,很少有女生能一下子堅持好幾個。

4、孫儷

孫儷以前的演技也是沒的說,她出演的《甄嬛傳》曾經備受好評,如今孫儷很少出演影視作品,跟鄧超也是一直恩愛有加,並且育有一兒一女,可以說是人生贏家

孫儷平時的愛好就是健身,她非常喜歡瑜伽,不僅自己堅持健身,還帶動身邊的人一起健身,她告訴大家,不要依靠減肥藥讓自己變瘦,而是要靠飲食以及鍛鍊身體讓自己健康瘦身。

5、周韋彤

周韋彤可能大家不是很熟悉,之所以有如此好的身材,其實跟她的自律是分不開的。雖然她也會吃油膩食品或者油炸食品,但是每次吃完之後她都會去健身房進行消耗熱量,並且進行一些力量訓練,所以她才會一直保持很好的身材。

6、張鈞甯

張鈞甯熱愛健身是很多人都知道的事情,168公分的張鈞甯一直體重保持在96斤左右,她一直堅持健身以及跑步,她認為運動能讓自己快樂,也能讓自己釋放不良情緒,如今張鈞甯看起來也是非常的年輕有活力,並且演技也一直在上升。

7、徐冬冬

徐冬冬是個酷愛健身的女孩子,她的身材更趨向於歐美范兒,這種身材都是靠健身才換來的,如果不努力健身的話,是無法擁有這種身材的,即使她沒辦法去健身房,也會在走廊裡面小跑,熱愛健身的態度值得大家學習。

8、張雨綺

關於張雨綺大家也不陌生,她非常的性感,並且是一個熱愛健身的女明星。健身跟她的生活早已融為一體,她說健身能讓自己快樂,而且健身不代表自己什麼都不能吃,只要掌握好營養搭配就可以了,沒必要因為健身放棄自己愛吃的東西。