健身動起來

「南韓第一腿精」宣美,貓女濕身透視裝,上演性感誘惑!

韓國女歌手走性感風的不少

最有代表性的莫過於李孝利

她的性感是印在骨子裡

寫滿了高級和質感

這種性感是不帶色情的

帶著自信、強大和野性的味道

李宣美最近的回歸

也是走起性感風

新歌《TAIL》從宣傳照到MV

可以說是尺度大開

宣傳照只見宣美穿著貓女透視裝

被黑貓圍繞,上裝開衩到腰部

翹臀曲線顯得性感無比

絲絨的材質將宣美顯得暗黑又嫵媚

緊致的身材看不到一絲贅肉

每一張都讓人想尖叫

在MV中她化身一隻會動的性感貓咪

過膝長靴展示出大長腿的優勢

不愧被稱為「南韓第一腿精」

舞蹈和臉部表現力巨佳

柔軟協調的肢體動作

解鎖貓咪的各種高難度姿勢

展現出人體藝術美學的極限

整支舞蹈艷而不俗妖嬈迷人

充滿女性性感嫵媚的風情

搭配Kpop抓耳活力的旋律

又融合電子舞曲元素

很有視覺沖擊力

其實從Wonder girls的

《No body》開始

「南韓第一腿精」的名號

已經讓宣美成功出圈

再到後來單飛

張張熱單的節奏足以證明她的成功

她可以是《Full Moon》里的冷血美人

可以是《Gashina》里的玫瑰槍手

可以是《Siren》里的夢幻情人

還可以成為《LALALAY》里的蝴蝶怪人

即使娛樂圈從來不缺美腿

但身高只有166cm的宣美

光腿長就占了110cm

而且又長又直,身材比例絕佳

因此還給大長腿投了3千萬韓幣的保險

還記得在「水之夜2018」表演中

宣美被伴舞托起放在手心

兩人展現出來了十足十的默契度

而許多網友第一眼看到就只有大白長腿

但同時也引起了網友們

關於#宣美隆胸#的熱議

由於潑水環節

加上緊身的衣著

顯得身材較為豐滿

其實宣美一直嚴重偏瘦

常年維持80斤的體重

也讓她受到了不少的非議

更有人諷刺她的身材像「鯷魚」

光有舞技沒有身材也不行

為了塑造身材線條,增加力量美

她加強訓練與飲食

去年成功增重近20斤

同樣質疑隆胸的聲音又來了

為此她在Ins上回應「自己真的只是胖了」

女生擁有一副好身材

先天的好優勢當然功不可沒

但後天的勤奮努力更加重要

沒有對身材的嚴格管理和自律

一直保持纖細和性感真的做不到

就拿美腿來說

很多女孩子的腿型其實是差強人意的

除了可能先天不夠長

還可能因為體型胖

腿上都是肉肉,又短又粗

視覺上不怎麼美觀

此外,在大長腿這件事情上

其實還忽略了一個概念叫做臀線

雖然在成年之後很難改變自己的身高

但臀線卻可以很大程度的拉長腿部

在練臀的同時還能讓腿變得更長

這才是真正的高效健身法

下面傲嬌君就帶來一組臀線塑造動作

在家利用彈力帶就可以完成哦

彈力帶後踢腿

每側12次,做四組

臀橋

每側12次,做四組

單腿反向上抬

每側12次,做四組

站姿腿內收

每側12次,做四組

文章圖片素材來源於網絡,版權歸原作者所有