健身動起來

49歲健身網紅梅叔突然離世,曾帶出三位冠軍,職業健美的代價太大

如果你關注過國外的健身網紅,有一位大叔經常穿著短袖T恤,留著絡腮胡須,講話聲音很粗糙,每次教授的訓練動作比較乾脆,沒有那麼多大道理,直接就上手教學,即便是零基礎的小白也能跟著練習。

他名叫約翰·梅多斯,網友親切地稱他為「梅叔」。

他從少年時期就開始健身,在13歲那年,獲得青少年組健美比賽第4名,從這之後,他就開始了漫長的職業健美生涯。

直到35歲時,他僅僅獲得了北美IFBB比賽第16名,成績不算太理想。

不過他並沒有放棄,繼續堅持刻苦訓練,在8年之後終於拿到了奧賽職業卡,不過最終由於個人原因沒能參加比賽,此時他已經43歲了。

兩年之後,他從台前轉到幕後,成為一名職業健美教練,前後帶出了三位冠軍,可以說他已經是健美界的奇跡了。

就在這兩天,一個不好的噩耗傳來,梅叔因為心髒病突發去世了。這讓很多網友粉絲都非常遺憾,因為今後再也聽不見梅叔的聲音了。

其實早在他33歲時,就因為結腸問題住院。而去年問題加重,他又因為心髒問題而住院。

兩次住院並沒有讓他停止訓練,仍然投身於健美事業,結果生命永遠定格在了2021年8月,享年49歲。

很快就有網友指出:梅叔也是因為長期使用「類固醇」而去世的。

實際在梅叔之前,就有不少健美選手因為超量使用類固醇離世。

早在2002年,前健美冠軍羅恩·特費爾,因為肝衰竭去世,享年45歲。

在2013年,歐洲健美先生丹尼爾·塞古西,因為心髒病摔倒而離世,年僅33歲。

在2019年,IFBB職業健美選手亞歷山大,同樣因為心髒問題而離世,年僅30歲。

在2020年,英國健美冠軍盧克·桑多,因為抑鬱症了結自己的一生,年僅30歲。

還有一些健美選手晚年生活悲涼,其中就有我們熟悉的八冠王羅尼·庫爾曼,以前他的泵感視頻讓人熱血沸騰,結果現在關節退化嚴重,只能依靠拄拐走路。

這樣一個個鮮活的例子擺在眼前,人們都將矛頭對准了「類固醇」。

實際類固醇,就是我們所說的「科技」,以前健美選手的肚子很乾,再看看現在,幾乎都是水牛肚,實際這是被撐大了。

本來要5年、10年才能練成的肌肉,結果2-3年就成功了,而且肌肉量遠遠超過了普通人。

而正常的自然健身者,哪怕辛苦健身10年,可能也練不出那樣的肌肉圍度,比如像翻肩、手臂等小肌肉群。

如今的健體選手也在使用類固醇。

這位叫林德納的健身網紅,看看這張圖片對比就很明顯了。

左邊是自然健身狀態,可以看見有小肚子,腹肌不太明顯;右邊是在使用科技之後,體脂變得很低,肌肉線條還更好看了。

接二連三的例子,都在告訴我們「類固醇」在增長肌肉、提升力量水平的同時,它還有太多的負面影響。

當然你也許會說這就是競技比賽的魅力所在,但是這種閃光點只能維持10-20年,到了40歲之後問題會逐漸顯現。

當然還有不少門外漢,誤將蛋白粉當成科技,其實與職業選手相比,這些健身補劑就如同花生米一樣,只能算小菜。

普通人不要過度崇拜這些健身大神,他們的肌肉你是練不出來的,但是你可以學習他們的動作和理論知識點,修正自身的不足,一定不要輕易嘗試類固醇。

梅叔的離開,的確是一大損失,也再次給一些訓練者敲響了警鍾。

身體健康才是第一位的,背道而馳就是毀滅。

你覺得職業選手使用科技值得尊重嗎?歡迎各位留言評論——悠米愛健身