健身動起來

做過DJ當過私教,如今是健身房老闆娘,這樣犯規的身材,誰頂得住

如果一個女孩,她有強有力的「男友臂」,線條分明清晰的馬甲線,這樣的身材誰不愛?

尤其是身著一條中國紅修身旗袍,將完美的身材勾勒的淋淋盡致,像極了一朵紅色彼岸花

高貴的獨一無二,冷艷的亭亭玉立,在古色古香的民國建築渲染下,散發出神秘而濃烈的東方美這樣一副性感火辣的皮囊,幾乎沒人會把她跟,「胸椎膨出」「鋼板治療」,等醫學診斷聯想到一塊吧

今天小編想跟大家介紹的這位,是因健身而破繭成蝶的,勵志女神@軒影shadow

跟不少女孩子一樣,她小時候夢想,就是穿上漂亮的舞鞋舞裙,優雅的在舞台上翩翩起舞,盡情綻放自我,燃燒青春

為了實現舞蹈夢,她每天虐自己好幾個小時,這也給身體留下了大大小小的傷痛

終於,在16歲時,順利考上了理想中的藝校,可人生總是無常,在一次日常柔韌性訓練中,她不幸骨骼受傷。

當時她沒太當回事,只覺得胸椎、腰椎有點疼,忍著疼痛繼續訓練

受傷的身體,在時間的蹂躪和摧殘下,最終肩關節受阻,不能抬也不能提,嚴重到連內衣都不能穿,一點重量和束縛都疼得無法喘氣

意識到事態嚴重的她,慌忙下來到醫院做檢查,診斷出:兩節胸椎膨出,醫生建議釘鋼釘治療,但考慮到當時年紀小,採用了保守治療

畢業後,因胸椎受傷的緣故,她無奈放棄了舞蹈演員的工作,轉行做了DJ,DJ對外形要求比較高,加上她本人追求以瘦為美的審美,於是便開始了嘗試各種減肥方法,節食,減肥藥、酵素,美容院減肥。

長時間的不科學減肥,導致身體機能下降,有次工作時暈倒被送進醫院,吃到苦頭後,她醒悟到減肥沒有捷徑,只能靠運動。

對自身要求嚴格的她,開始走進健身房,期待通過運動改變自己的身材,特意請了專業的教練指導。

與此同時,她會主動在網上學習健身知識,每天堅持寫訓練日記,記錄自己的感受和恢復情況。一年下來,整個人肉眼可見地瘦了下來,狀態也變得更好了,並且對健身產生濃厚的興趣

忠於自己的內心,她決定放棄DJ工作,轉行做私人教練,進入健身行業後,發現並沒有自己想像的簡單,但是她並沒有輕易放棄,不逼自己一把,永遠不知道自己有多優秀。

在壓力的驅使下,她的個人月度業績達到35萬,這給她帶來了極大的信心,同時,在男友的幫助下,力量訓練加上康復訓練,胸椎的傷已經逐步康復

因為健身帶來的改變,她更加堅定心中的信念,希望能幫助更多愛美的女生,讓她們變得自信,漂亮,健康,她努力豐富自己的專業知識儲備,並且開了一家屬於自己的工作室。

平時她會在社交平台上,分享自己的變化,傳播健身的好處。

這也給工作室吸引了不少新會員,正確的經營理念和優秀的教練人員,如今的工作室生意蒸蒸日上。最後,借用她說的的一句話,如果你相信自己可以變得更好,那麼你一定就能變得更好