健身動起來

她是健身網紅+瑜伽教練,甜美可人的臉蛋,既清純又嫵媚

你所鍾愛的健身女神都是什麼樣的?不僅有好看的臉蛋、前凸後翹的身材,更重要的是,擁有一顆陽光、積極、向上的心,今天介紹的這位小姐姐就是如此。小姐姐叫姜賢京,是一名健身網紅 瑜伽教練,甜美可人的臉蛋,既清純又嫵媚,讓人眼前一亮。

小姐姐不僅顏值超高,身材也同樣能打,凹凸有致的火辣曲線,讓人看了第一眼還想再看第二眼。筆直修長的漫畫腿,就讓不少男生舔屏女生羨慕,更不要提平坦無贅肉的小腹,能看得見訓練痕跡,定是下了功夫苦練

纖腰、長腿對小姐姐來說,只是小意思而已,S型曲線前凸後翹,實打實的迷人,「瘦而不柴」的身形,將女神身材拿捏得妥妥的

好身材不是天生就有的,姜賢京小姐姐是個實實在在的「運動達人」,身為瑜伽教練的她,平時的訓練方式以有氧為主,也經常會通過跑步等方式消耗掉多餘脂肪。

要想雕刻出美好的身材,無氧運動同樣少不了,偶爾,她也會踏進器械區舉起啞鈴,女生健身並不容易練出肌肉,因此也不必害怕自己成為「金剛芭比」。

長年堅持瑜伽 擼鐵,使得她的身形既柔美又充滿力量感,雖然訓練痕跡不算特別明顯,但身材曲線流暢自然,這不就是最令人嚮往的可人兒。

穿上比基尼,豐滿的上圍,優雅的直角肩,結實勻稱的大長腿,堪稱完美的腰臀比例,這是不花錢就能免費看的嗎?簡簡單單,纖塵不染,這估計是許多人夢中女神的模樣吧,嫣然一笑,小編表示有被甜到了

三分練,七分吃,在平時小姐姐也會選擇健康有營養的食物,輕食就是精緻女孩的不二選擇啦。

凡是光鮮亮麗的外表,都不是一日就養成的,送你小姐姐的訓練動圖,不如今天跟著她一起,運動起來吧?