健身動起來

韓國粗腿女網紅,健身不為減肥,100斤以上的身材也很美

而今天我們介紹一位身材稍微有點微胖的韓國健身姑娘,她平時比較喜歡去一些娛樂場所,所以也被稱之為女王。

其實從長相上來說並沒有什麼可圈可點的地方,因為一看就是經過後天加工的樣子,跟大多數韓國網紅有什麼差別。

但是她的身材卻很有看點,她的身材其實有一點像歐美女性的身材比例,尤其是粗壯的大腿,感覺至少應該在60厘米左右。

可是她的腰腹部卻很細,腰圍感覺大概在58厘米左右,這樣就形成一個非常大的反差對比,十分明顯。

再加上她的上半身比例也很好,所以整體上來說,身材曲線就像是一個沙漏一樣。

這樣的身材讓她非常有看點,而且也是有著屬於自己的獨特魅力。

很多人可能會覺得,她平時訓練的時候是怎麼訓練的呢?為什麼會練出這樣的身材?

其實她平時訓練的時候跟大多數訓練者沒有什麼太大的差別,她只是會調整有氧訓練和力量訓練的時間比例。

相對來講力量訓練,可能每天堅持20分鍾到30分鍾左右,但是有氧訓練差不多在15~20分鍾左右。

她也並不是每天都去健身房健身,一般情況下每個周會去3~4次,有些時候可能會去游泳館游泳。

她有著自己的一套訓練方案,也有著自己的飲食要求,所以她才訓練出跟別人不一樣的身材。

不知道各位小夥伴,你們覺得這位韓國微胖姑娘她的身材比例跟傳統的骨感身材的女生相比,究竟哪一種身材更加具有魅力呢?

相信大多數男生可能會比較喜歡這位微胖身材的女生,畢竟在她們眼裡所謂的微胖就是指的臀圍比較大,上半身比較明顯,腰圍比較細。

然而對於女性朋友來講,她們或許更多的人是比較喜歡那種骨感身材,畢竟在當前情況下以瘦為美還是屬於主流狀態。