健身動起來

廣州海歸少女,化身人氣博主,熱愛運動,網友:喜歡的樣子她都有

隨著現在健身的普及,越來越多的直男開始對那些身材好的小姐姐感興趣。性感的馬甲線,撩人的蜜桃臀以及傲人的大長腿,恰到好處的身材曲線,吸引眾多直男的目光,今天小編給大家帶來的就是這樣一位姑娘。

廣州海歸少女,化身人氣博主,熱愛運動,網友:喜歡的樣子她都有

圖上的這位就是咱們今天的主角,看著巴掌大小的臉蛋,五官非常的立體,顏值出眾,微微一笑,能把直男的心融化了,渾身散發出健康活力,正能量的形象,真的是太美了。

小姐姐來自廣州市,一名海歸碩士,如今回國之後,從事藝術方面的工作,看著清新的長相,氣質絕佳,一看就是時尚模特的新寵。小姐姐熱愛運動,熱愛分享,也是一個正能量滿滿的健身博主,如今,在網絡上也擁有超過14萬的粉絲。

曾經的小姐姐對於身材也有著非常大的缺陷,如今散發出女神光芒的她,也是眾多直男的擇偶標准,更是全網投票得出的理想滿分的女友。但誰又能相信,在之前的她卻是一位又矮又胖的小胖妞呢?

小姐姐是一位吃貨,在國外留學受不住美食的誘惑,經常品嘗與各種美食,身材也慢慢地走樣。在大學時期只顧品嘗美食,一直都沒注重身材的管理,一度胖到了140斤,當她回過神來,卻發現整個人已經臃腫不堪。

看著鏡子中肥胖的自己,小姐姐決定改變,首先從飲食上開始下手,畢業之後,自己租了房子,每頓飯都是親力親為,學會自己下廚,每餐保持低卡低能量,高蛋白的飲食。

除了在飲食上非常克制之外,她走進健身房,揮灑著汗水,運動和飲食雙管齊下,讓她的身材發生了天翻覆地的變化。短短三個月的時間就成功減重20斤,減肥之後,她身材進步不少,身材也慢慢有了曲線,才讓她持續堅持下來。

健身一段時間小姐姐發現,雖然體重下降,但是皮膚鬆弛好多,為了改善這一些狀態,專注力量訓練去雕琢自己的體型,緊致身上的每寸肌肉,從一個健身小白開始,一步步慢慢地摸索,安排科學的訓練,好身材與成功之間只差了一個自律。

如今,小姐姐堅持健身已經四年了,體重不僅沒有反彈,而且身材的曲線變得更加的有型,整個人都煥然一新,渾身散發出女性的魅力,身高一米六九,體重100斤,體脂率常年保持在19%,剛剛好的身材,健康又漂亮。

這樣可愛的小姐姐,是你喜歡的嗎?

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