健身動起來

最瘋狂的健身愛好者,有了他健身不再枯燥,健身界的「特技演員」

隨著時代的變化,健身已經融入了我們的生活,但對於大部分的人來說,健身只是為了打造健康的體態,更多的是追求線條和比例,往往有些人也在追求著肌肉圍度和力量,但是無論怎樣,唯一的共同點就是枯燥乏味的事情,每天都在上演,因為健身是一個持之以恆的運動,短時間內很難看到效果,甚至大部分人都是被逼著去健身的,不過Tom Finn這位,巧妙的把搞笑和健身結合到了一起,有了他健身不再枯燥,甚至看到他會有一些亢奮,但是一般人可學不上來。

光頭,黑色的墨鏡,配上一身爆表的肌肉,總是給人一種生人勿近的感覺,但不得不說,他對健身是無比的熱愛,甚至可以用瘋狂來形容,對於訓練他並不追求線條的刻畫,僅僅只對肌肉圍度和力量感興趣,他沒有固定的訓練器械,也沒有制定訓練計劃,更沒有時間限制,隨機性的訓練項目,直到認為自己的訓練量夠了,這才算完整的一次訓練,而且他的訓練內容只有一個目標,就是大重量的訓練,每天都在試圖沖破自己的極限,每天都在上演別樣的訓練內容。

每次訓練前,一聲怒吼,這就是證明訓練的開始,他經常在社交網絡上分享自己的生活狀態,不過所有的照片和視頻都是有關於健身的,偶爾也會穿一些奇怪的裝扮,來博取大眾的眼球,想讓更多的人了解自己,甚至加入到健身的這個大家庭中來,也因為他的瘋狂和對健身的執著,備受廣大粉絲的好評,他每發動態都會被人瘋狂轉發,也因此收獲了無數的死忠粉,不過網友們更喜歡稱他為健身界的「特技演員」。

下面感受一下他的健美世界,他竟然可以一邊喝飲料,一邊做槓鈴臥推,都知道訓練的時候,呼吸很重要,如果打亂了規律,很容易把槓鈴砸到身上,不過他就做了這樣沒人敢做的事情,雖然瘋狂,但也不得不佩服他的力量和逆天的控制力。

喝飲料不是重點,升級版的在這里,直接往上倒,在外人眼裡這可能是作死,但是他確實做到了。

負重不夠,電器湊,這都是經常的事情,不僅是這樣,只要是他能看到的東西,都可以用來增加配重。

偶爾負重不夠的時候,也可以找一些動物來湊一下。

基礎的啞鈴訓練,不過這個動作,不知道是在訓練什麼部分的。

500磅的硬拉,還需要負重,這就是他可怕的力量。

195磅啞鈴做臥推

140斤的槓鈴扔來扔去,但是我到不擔心仍不出去,而是很佩服下面錄像這個人的勇氣。