隨著亞洲健身行業的迅猛發展，健身知識的普及，人們更願意把時間花在健身房，用運動的方式來改變身材，來自韓國的hyeg_dan就是其中一位的時代女孩，憑借著運動型的身材，讓她在網絡的世界裡格外搶眼，賺飽了粉絲們的眼球。
如今人們都非常注重身材管理，好身材的人滿大街都是，但擁有馬甲線的女孩卻少之又少，而她就是其中一位，都知道，想要擁有馬甲線，首先必須擁有足夠低的體脂，所以從飲食，到訓練，注重每個細節，常年的自律生活，就是她的全部。
在別人眼裡看似枯燥無味，但在她這卻樂此不疲，幾乎每天都有保持良好的運動習慣，十足的運動女孩，她會嘗試不同的訓練方法，做出自己的訓練評估，把每一次的訓練效果分享給大家，針對不同的身體結構，找到最適合自己的訓練方法。
在韓國非常流行普拉提訓練，幾乎到處都可以看到普拉提館，而她也是這里的常客，通過一些簡單的動作，在配合上輔助器械，提高自身的身材曲線和柔韌性，這也是她和那些真正「金剛芭比」肌肉女區別的一個小秘密。
她也曾和普通的女孩一樣，對舉鐵產生疑惑，不過她用自己的身材證明了一切，她用舉鐵的方式，塑造身材曲線，用拉伸，普拉提放鬆肌肉，保持身體的柔韌性，不僅身材形體優美，而且還能保持「軟妹子」的形象，這才是真正的高手。
常年健身，自律的生活，讓她失去了很多和吃喝玩樂的時光，大部分的時光都是在健身，不過同時在運動的過程中，也認識了很多志同道合的人，她經常會約上好友，一起運動，互相督促，如今這些已經成為她生命中不可缺少的一部分了。
