健身動起來

體重從136斤到316斤,從瘦竹竿到健美巨獸,連廁所都裝不下他

對於歐美國家來說健身行業起步比較早,健身氛圍也相對較好,而歐美人健身追求的和亞洲人略微不同,大部分的亞洲人注重線條的修飾,歐美人更注重圍度的增長,craig golias就是一位瘋狂的健身愛好者,很多人都認為這是經過修改的照片,其實並沒有,他真的強壯到像一頭野獸。

身高190公分,像一堵牆一樣,任何人站在他面前都給人一種壓迫感,他其實是一位業余的健美選手,雖然從來沒有拿過IFBB健美職業卡,但他的超大肌肉是健身圈公認的大塊頭,臂圍已經超過60厘米,胸圍更是到達了160厘米,要知道羅尼在巔峰時候的胸圍是148厘米。

他不怎麼參加健美比賽,所以他的訓練相對於別的健美選手要簡單的多,他只注重圍度的增長,線條和比例的關系從不考慮,為了保持圍度和體重,他基本不做有氧運動,全憑大量的飲食和超高強度的力量訓練,來達到自己想要的效果。

沒有天生基因好這一說,一份耕耘,一份收獲,他原本也是一個骨瘦如柴的「瘦竹竿」,那時候體重僅僅只有136斤,一度讓他很沒有安全感,20歲開始到健身館訓練,10多年過去了,體重不僅是翻了一倍,而是剛好反了過來。

幾乎每天都准時出現在健身館中,不過他的出現也總是讓人駐足腳步,甚至是有人會上來合影,也因為野獸般的身材,讓他成功的擠進了健身網紅的行列中來,不僅給他帶來了自信,更是帶來了不錯的經濟收益,如今他有了自己的網站,在網上賣一些健身周邊的東西。

沒有對比永遠不知道大小,如今的他經常出現在各大展會上,推廣健身行業,想要更多的人加入到健身的大家庭中來,在展會上會跟各種的大神合照,喬·卡特大家都知道世界級健美運動員,四界的奧林匹亞健美先生,不過在craig面前也變得超小隻。

龐大的體格帶來了不少的好處,但同時在生活中也帶來的很多的尷尬瞬間,買衣服選擇性很少,基本上很難買到合適的衣服,去任何的公共座位上都很難坐進去,如果他的圍度繼續在增長,就連上廁所都裝不下他了。

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