健身動起來

相同的地點,相同的動作,不同的健身服,拍出的效果卻如此驚艷

」人靠衣裝,馬靠鞍「逛街,買衣服是女孩們最願意做的事情,但這位韓國歐尼只喜歡收集健身服,她叫2so_k,是一位健身網紅,也是一位頗有人氣的教練,酷愛運動的她,對美美的健身服有著莫名的沖動,每次上新她都會買一件,她幾乎擁有了所有顏色的健身服。

雖說美美的衣服可以修飾一下身材的不足,但是沒有一個好的身材來襯托,衣服的選擇也會變得很局限性,甚至更是會缺失很多美感,所以有一個好身材尤其重要,好身材從來都不是餓出來的,想要體脂夠低,線條柔美,只有一個辦法就是運動。

健身不拍照,誰都做不到,這已經成為時下運動的招牌打卡姿勢,不過她和別人不同的是,她大部分的照片都是在同一個位置拍的,而且動作基本相似,她認為這樣才能更好了解自己身材的變化,監督自己,一直讓自己的身材保持在最完美的狀態下。

常年保持著良好的健身習慣,而且她還為自己做了一套詳細的健身計劃,從飲食到訓練,再到休息,注重每個細節,雖然她不想去參加比賽,但她依然很自律,她認為作為一個專業的教練,連自己的身材都管理不好,別人怎麼會有健身的動力。

她和普通的女孩一樣,喜歡在社交網站上曬圖,憑借著精緻的身材,和這種獨特的拍照風格,很快就吸引了網友的注意力,很短的時間里,就達到了最熱的效果,如今已經擁有數十萬的死忠粉,每張照片都有無數的評論,大多數人最關心的都是關於身材的問題。

總是會有人問道瘦身有沒有速成之法,根本沒有,運動是要一直保持的事情,很多人一天,兩天,甚至是一個月,看不到效果就放棄了,其實健身是以年為單位的,逐漸雕刻自己,也許一個月你只會瘦2斤,但一年下來就會達到你理想狀態了。