健身動起來

比起健美更喜歡健體的身材,男人的終極夢想,感受殿堂級的身材

誰都想擁有一個好身材,減脂增肌已經變成了我們茶餘飯後的話題,而健身這項運動,也越來越多的融入到我們生活中,各種健美資訊,健身網紅,模特,每天在不斷刷新網站的頭版,不過相對於專業的健美,人們更喜歡,更能接受,健體運動員那樣肌肉飽滿,又不失整體比例的身材。

Raymont Edmonds就是其中一位,喜歡健體運動員的身材,從小就對肌肉和力量充滿了幻想,很早的時候就接觸了健身,但是剛開始的時候只是用蠻力,拿一些啞鈴隨意的訓練,後來慢慢了解了健身,不僅僅是訓練這麼簡單,他了解了更多,人體力學,營養學,肌肉的構成,形體等等,後來越練就越愛,而且每次照鏡子的時候,看到自己的改變都莫名的興奮。

而且每個男人都有執著的信念,永遠都想要做到最好最完美,直到他成為了一名專業的健體運動員,多年的比賽經驗讓他越來越好,在18年的奧賽和阿諾德,還有19年的阿諾德健體比賽中都拿到了亞軍的好成績,要知道這是世界頂級的比賽,很多人連一張門票都拿不到。

健身時間長的人都知道,想要增肌除了努力就是腰靠時間的累積,不像別的學會就是你的了,很多人都死在了這個堅持上,辦了一張年卡,一共也去不到1個月,而他健身這麼多年,從來都沒有懈怠過,每天的興奮點就是怎麼能讓自己多長些肌肉,就是這樣的精神,成為了今天的強者。

能夠在殿堂級的比賽中獲得亞軍的好成績,比的就是細節,細微的差別決定名次的先後,所以他每天訓練後還有一個重要的工作,就是在鏡子前展示自己的形體,觀察每一塊肌肉細微的變化,在下次的訓練中調整訓練計劃,達到完美的效果。

強悍的肌肉裡面,他也是一位陽光的小暖男,除了訓練,備賽,比賽閒暇的時光里,最喜歡就是和家人在一起,而他在網上曬的除了比賽和工作照片,最多就是和家人在一起的照片。