體重不是衡量身材好壞的標准，150斤的女神一樣可以苗條又性感

苗條纖細的身材人人都想擁有，在以前總是會聽到「美女不過百」這樣的說法，總是喜歡用體重來衡量身材的好壞，其實這是一個嚴重的誤區，隨著人們知識面越來越寬，深知體重和身材是不成正比的，身材的好壞都是脂肪在做怪，所以想要改變形體，不是一味的減體重，而是減掉身體里的皮下脂肪和內髒脂肪，Karina Elle用實際行動告訴你150斤的女孩一樣可以苗條又性感。

她是一位越南和法國的混血兒，目前是一名健身教練、健身模特，還是一位超級網紅，在網絡上頗受人們的喜愛，他的每個視頻和照片都有數萬的人點贊，而且她也經常做一些教學視頻，幫助一些正在努力減肥的人們走出誤區，正確的減脂、減重，改變形體。

其實以前她的身材並不是這樣，之前她是一位泳裝的設計師，偶爾也會走一下T台，那時身高178公分的，體重卻只有110斤，和其她的女生一樣，曾以自己的纖細苗條為驕傲，整日靠節食維持身材，這些也是模特的慣用手法，直到她看了一場健身模特的表演，徹底顛覆了她的審美，纖細瘦弱中又有肌肉線條的美感，若隱若現的馬甲線，更是力量與美的結合。

從此她開始走進健身房，一邊學習專業的健身知識，一邊瘋狂的訓練，知道累癱為止，隨著對人體結構的知識越來越了解，她感到以前的自己是多麼愚蠢，靠節食來保持身材，不僅會降低身體的基礎代謝，身材線條全無，還會影響身體的正常運作，而且人也沒有精神。

健身是一項極度自律的運動，在不斷的突破自己中成長，更像是一種雕刻，不斷的打磨身材直到完美，幾乎每天都在圍繞著自己按時吃飯，按時訓練，隨著時間的推移，如今她身材越來越好，線條也越來越精緻，不過體重卻長到了150斤，這是因為她身體里的肌肉含量高，體脂低，所以根本看不出胖，換成普通不運動的人就會變成完全不同的兩個人。

體重雖然長了，但是她的態度，健康和堅持，還有美，感染了無數人，更受人們喜愛了，如今的她已成為知名健身模特，代言的了許多運動品牌，雜志封面拍到手軟，如GYMshark等健身圈熱捧的品牌。