健身動起來

《復聯3》紫薯怪飾演者才是肌肉猛男,50歲用1年時間改造身材

隨著《復仇者聯盟3:無限戰爭》的熱映,不僅帶給大家視覺震撼,更是掀起了全球漫威的熱潮,在電影中讓人印象最深刻就是大反派滅霸,無論從體型,還是能力,已經到了讓所有超級英雄束手無策的地步,擁有5顆寶石的力量,簡單的一個響指,就能讓一半的人化為灰燼,最近,強壯的外型,還讓他登上了著名健身雜志《Muscle”m-photo “>

對於滅霸這個角色大家都知道是電腦特效的結果,在現實社會當中很難找到這樣強壯的人,不過滅霸的面部表情和動作捕捉,配音卻是真人來完成,飾演者就是Josh James Brolin,其實已經他已經50歲了,也許只有這種歷經滄桑充滿故事的人,才能演出滅霸強大氣場。

雖然電影中被調侃成了一隻行走的紫薯怪,但是為了達到更好的視覺感,Josh還進行了一年的高強度訓練,要知道他已經50歲了,隨著睪丸素的降低,維持肌肉就越來越難,每天從熱身到上力量,再做針對性的負重訓練,還有嚴格的飲食計劃,都是專人量身制定的,現在這身材絕對的肌肉型男。

其實在他48歲時,才開始接任滅霸角色,當時的身材就是一平民大叔,肌肉鬆垮,啤酒肚,身體的脂肪嚴重超標,走在路上很難被人認出來,但是他僅僅用了一年的時間,就改造了自己的身材,練出一身肌肉,50歲的時候再次燃燒了自己的小宇宙。

身材好就是不一般,穿什麼衣服都帥,其實他還有一個熱辣的角色,《死侍2》已經正式公布,新角色「電索」演員就是Josh,灰發,電子眼,電子手臂,渾身裝滿了武器裝備,擁有心靈感應和控制意念的能力,左眼能夠發出雷射,和死侍是一對好基友。

從一個大腹便便的中年大叔到肌肉型男,1年的時間,不僅身材發生了逆天的變化,還讓Josh愛上了運動,現在只要有空閒的時間都會動上一動,大叔也有肌肉型男的通病,無論在任何地方都要秀一秀他發達的二頭肌。

現在他體脂超低,肌肉線條清晰可見,偶爾會在Instagram曬一曬他的健身成果,有時也會協同夫人戴安·蓮恩一同出境,夫人也是美國影視演員,身材同樣是好的沒的說。

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