健身動起來

健身界最有魔性的人,只有你想不到,沒有他做不到

肌肉維度太大,影響柔軟度,影響速度和反應,這你就大錯特錯,歐美健身圈裡就有這麼一位Jon Call,不僅擁有超大的圍度,清晰的肌肉線條,還有逆天的柔軟度和爆發力,就是這麼一個全能行的戰士。

壯碩的肌肉加上一頭金色卷發,滿臉的絡腮鬍子,第一眼看上去還以為是雷神,他那狂暴的健身法則才是震驚世界關鍵,只能說是放盪不羈愛自由。

那樣狂野,那樣拉風的男人,不管在什麼地方,就好像漆黑中的螢火蟲一樣,是那樣的鮮明,那樣的出眾,擁有數百萬的粉絲,還自創一個魔性的健身派Acrobolix(綜合特技)。

一個動作練上千百回。

現在隨隨便便來一套,堪比特技演員.

家常便飯後空翻.

水下深蹲.

超強的彈跳力.

蹦床槓鈴.

大重量深蹲也可以這麼玩.

招牌動作後空翻 硬拉.

拉動汽車小意思…

這才是真正的技術,力量與柔韌性的結合。

舉著102KG的東西,跟你玩單腿深蹲.

更讓人敬佩更多的是他對待健身積極、樂觀,永不放棄的態度,在你一遍遍重復痛苦,咬牙堅持健身的時候,他告訴你原來健身可以如此快樂。

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