健身動起來

34歲「胖」阿姨靠健身減掉30斤後,竟撩走25歲帥氣肌肉男,網友:這人生簡直開掛了吧!

身材性感、顏值擔當、富有魅力的女生,不管到了什麼年紀,都不愁找不到優秀的另一半!「只要保養得好,男友在高考」這句話,更是不少網友津津樂道的。而今天,我們要給大家介紹的這個名叫金向洙的韓國女生,就是一個最最典型的例子!

「34歲阿姨撩到25歲的帥氣肌肉男」這標題乍一聽,不免給人一種富婆包養小鮮肉的錯覺…然而在看到倆人的合照後,眾人都紛紛感嘆:這簡直也太般配了!

五官精緻、稍帶肉感的可愛娃娃臉,前凸後翹、恰到好處的性感曲線,這樣膚白貌美、青春活力的外形,哪像34歲呀?!說是24都沒人會質疑分毫吧!

作為健美運動員的25歲男友,同樣顏值在線、海拔傲人、肌肉彪悍。

雖然相差整整9歲,但兩人一起甜蜜幸福、共同健身的樣子,不僅毫無違和感,反倒給眾人狂撒了一波狗糧!

自信靚麗的形象,性感惹火的身材,還有年輕俊朗的男友相伴,34歲的金向洙,擁有著不少20歲年輕小姐姐都羨慕、嫉妒的生活…

然而,幾年前的金向洙卻是一個眾人眼中的大齡剩女、「胖阿姨」——身高1米58的她,體重一度高達130斤,體脂率更是超過35%!

水桶腰、大象腿、臃腫肥胖的身材,讓她格外自卑,成天只敢穿寬松的衣服,也不願出門社交。那時的她,甚至擔心自己會一輩子嫁不出去,孤獨終老…

雖然也曾嘗試了各種網紅減肥法,還拚命節食,但最終都以失敗告終。不僅體重反彈回來,而且越折騰,線條越松垮,整個人也都特別頹廢,最終索性自暴自棄…

直到30歲生日那天,金向洙才真正覺醒。她下定決心:不再像20幾歲時那樣胡鬧,盲目節食減肥,摧殘健康。而要通過堅持健身、科學飲食的方式,健健康康、一勞永逸地減下來!

就這樣,對健身、營養一竅不通的金向洙,開始積極上網學習、向朋友求教。一步一步地學做健身餐,嘗試健身房裡的器械…

萬事開頭難,對習慣垃圾食品的金向洙來說,要戒掉那些高熱量、重口味的美食,換成清淡的健身餐,自然格外痛苦!

但堅持健身訓練,則更具挑戰性!由於常年缺乏運動,身體素質很差的金向洙往往沒練幾下,就氣喘吁吁、狼狽不堪,但她卻依舊咬牙堅持!

管住嘴、邁開腿,一段時間的汗水付出不僅讓金向洙身體輕盈、苗條了不少,而且體力也有所上升,健身時的動作都靈活流暢了不少!

每周4次健身打卡,確保全面到位的力量訓練,雕琢肌肉線條;同時配合適當的有氧運動,加速減脂!

沒空上健身房的時候,也會在家堅持做些簡單的自重健身動作!

就這樣不出半年,她總共減掉了16公斤!雖然沒有瘦成一道閃電,但勻稱緊實、曲線有致的大圍度身材,照樣獨具魅力!

鮮明的馬甲線、飽滿的蜜桃臀,跟之前肥胖鬆弛的體態一比,簡直判若倆人!

也正是在日常健身過程中,金向洙邂逅了高大英俊、身材極品的運動員男友,並且相知相戀。還在男友的鼓勵、指導下,站上了健美比基尼賽的舞台!

就連金向洙自己都承認:如今這樣的性感身材、美滿愛情,堪稱完美的生活狀態,以前就連做夢都不敢想!

毋庸置疑,金向洙如今所擁有的一切都是靠她自己一步一個腳印的汗水付出所得來的,她也向我們展現了:只要肯努力、肯堅持,一切皆有可能!

不管在哪個年齡段,積極提升自我,永遠都能讓你更有資本,活出不一樣的精彩人生!那麼與其浪費時間自怨自艾,吐槽他人以貌取人,為什麼不從改善、提高自我做起呢?!