健身動起來

藏在運動服里的絕美身材!看完瘋狂心動了~

via:促睪一姐

今天這篇文章給大家帶來一位,

熱愛健身的小姐姐,

微博:@ganwulul

來自浙江杭州,

是一名運動博主。

柔順的長發下,

映襯著一張清純甜美的臉蛋,

精緻的五官,

白皙的皮膚,

U1S1,這完全長在了小編的審美上。

除了顏值能扛能打,

身材更好的不用說,

不僅擁有逆天的大長腿,

更擁有緊致的馬甲線和挺翹的蜜桃臀,

先送上小姐姐的一組身材照,

大傢伙一起感受一下,

試問這樣的小姐姐,誰能不愛?

妹子興趣愛好廣泛,

喜歡美食、喜歡旅遊,更喜歡健身,

以及一切美好的人和事,

從2017年開始健身,

一直到如今已經健身3年了,

三年期間她的身材也是以肉眼可見的在發生變化。

剛開始健身,

小姐姐只是想能打發一些時間,

後來看到同在健身房中的小姐姐們秀出的身材,

才知道原來亞洲人也可以練出歐美身材,

看完後瞬間又泵感滿滿了。

於是在健身道路上,

她決定開始潛心研究,

在接下來的日子裡,

只要一接觸健身訓練,

根本就停不下來了,

日復一日絲毫不知疲倦。

雖然在最開始,

她和許多健身小白一樣因為不會練,

也是走了很多彎路,

但是她會自己找健身書籍以及健身視頻,

自己惡補學習專業的健身知識,

一遍又一遍的練習最正確的動作姿勢。

如今的她一直都將健身訓練,

保持在一個相對穩定的頻率上,

一周兩次的肩背訓練,

中間再穿插兩次的臀腿訓練。

小姐姐作為一個佛系健身者,

將開心吃快樂練作為了健身的宗旨,

她認為運動和飲食應該都作為快樂的事,

而不是痛苦和煎熬的存在,

這是需要用毅力去堅持才能持續的事情。

小姐姐表示健身之後的她,

變得越來越自信,

才知道健身這個事情,

付出和回報永遠是成正比的,

當你越來越優秀,

你也可以是那最亮眼的所在。

健身帶給她的不僅是身材的改變,

更是心態上的,

要真說改變那就是越來越寬容,

對外界不好聽的聲音也越來越有抵抗能力了。

她不再一味的聽信雞湯文,

類似「這是個以貌取人的時代,

沒有人有義務透過你臃腫的身材,

去發現你優秀的內心」,

類似「瘦下來你的人生就開了掛」,

類似「體重都不能掌控怎麼掌控的了人生」,

而是學會怎麼更好的去做自己,

因為每一個時期的自己,

都值得被愛。

確實,

好的身材一定是日積月累的效果,

所謂心急吃不了熱豆腐,

如果你也想擁有一個屬於自己的好身材,

那麼就用毅力去堅持,

無所謂時間的長短,

一直堅持下去就好了。

這位來自杭州熱愛健身的小姐姐,

你給幾分?

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