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天生麗質的面容,靠運動保持身材,贏得粉絲芳心的普拉提女神

網絡科技時代出現了很多新興的行業,尤其是網紅,一部手機就足以讓你成為網紅,不過隨著網絡的日益發達,黑科技也不斷的涌現出來,濾鏡,美顏,瘦臉,長腿等等,所以在鏡頭里都美美的,可是到了線下簡直就是不同的兩個人,大部分的網紅還都只能存活在網絡虛擬的世界裡。

當然有靠虛假效果做上網紅的,但也有憑實力贏得粉絲關注的,像來自韓國的pigmong就是其中的佼佼者,根本不需要美顏效果,也不需要過多的化妝技術,因為她是一位非常專業的普拉提健身教練,大多數的時間都是在健身房裡,平時就是靠運動來保持身材。

天生麗質的面容,一身多肉健美的身材,經常會在網絡上發布一些自己的生活照和運動照,剛開始的時候只是為了讓更多的人了解普拉提,讓更多的人加入進來,沒想到的是網友們更關心她的身材,因此也贏得了不少粉絲的芳心,在網絡上也小有名氣。

她和普通的女孩一樣,同樣只想要追求精緻的曲線,不希望自己練成「金剛芭比」,所以她更注重有氧訓練和普拉提,力量訓練只是她的輔助項目,用輕重量,多次數的方法,保持著身材曲線,而且訓練前的熱身和訓練後的拉伸她從來不會缺席,這也是她保持身材的一個小秘密。

她每周都會上很多的普拉提操課,而普拉提是一種鍛鍊人體深層的小肌肉群,維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡,強調對核心肌群的控制,再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動,所以她的柔韌性協調性,還有身體的整體比例,都要比那些職業擼鐵的「金剛芭比」好很多。

她沒有像專業運動員那樣自律的生活,大量的訓練,而她除了工作和健身以外,最大的愛好就是享受美食,而且她不會像其她人一樣靠節食來保持身材,這就是運動帶來的最大好處,用運動的方式代謝脂肪,不用拒絕美食的誘惑。