健身動起來

一身腱子肉讓男人都望塵莫及,感受一下冠軍的體態

三百六十行總是會有一樣讓你鍾愛的東西,甚至是深愛到無法自拔,Natalia Coelho就是這樣的一位傳奇女子,對健美無比的熱愛,單看她的照片,就已經能感受到讓人窒息般的肌肉,她目前的肌肉圍度和強度,要比大多數受過專業訓練的男士還要強壯。

這一身肌肉對於女子來說,已經可以用恐怖來形容,這樣的身材其實並不被大眾所喜愛,我相信這個世界上沒有多少女子想要把自己練成這樣的境界,這樣的身材同樣也誤導了很多想要去健身的女士,覺的只要去健身,做上力量訓練就能練成肌肉女,其實根本不可能。

雖然這樣的身材,不能被所有人接受,但是不能抹殺她對這份事業的鍾愛,對夢想的追求,以及她的努力和付出,都知道由於天生激素的原因,女士很難練出肌肉,所以女士就要比男士多付出200%的努力,才能練出一身肌肉。

但是想要練到如此精緻,不僅要經過地獄式的訓練,還要把飲食精緻到極限,幾乎全天24小時都在訓練自己的身材,補給營養,訓練,充分的休息,給肌肉恢復時間,如此反復,這樣的強度,普通人怕是一天都堅持不住。

年僅22歲的她,年紀雖小,卻戰果纍纍,憑借著逆天的身材,讓她在大大小小的比賽中,都取得了相當不錯的成績,更是在2019年阿諾德女子形體賽中斬獲冠軍,獲得5000美元獎金,她的成功絕非偶然,她一直堅信,努力的人,運氣不會差,50%的努力只會換來50%的結果,所以她都會更加的努力。

雖然肌肉圍度都大,也抵擋不住一個愛美的少女心,偶爾也會穿著漂亮的裙子上街,但是能買到她合適的裙子卻少之又少,露出健碩的麒麟臂,走在街上,恐怕是沒有人敢上前和她搭訕拉。

現在的她經常參加一些健美方面的展會,為健美事業做推廣,讓更多的人喜歡上運動,加入到健身的大家庭來,一身大圍度,超清晰的肌肉,即使是站在昔日的健美大神喬·卡特身旁,也顯得不是很小隻。