健身動起來

細腰,寬背,一身健碩的肌肉,已經擊敗了絕大多數的男士

健身增肌好長一段時間都是男孩子的話題,擁有一身帥氣的肌肉,不僅能夠提升個人魅力,還能吸引女孩子的注意力,不過現在健身的人越來越多,女孩子也開始入侵力量區,為了追求形體而努力中,但是還有一群女孩,熱愛健美,追求力量,像An Da Jeong一樣擁有一身逆天的肌肉。

體重140斤,如果不看照片,真的會認為是個大胖子,其實只不過是比別人多了些肌肉罷了,賽季的時候,她會再降低體脂,讓線條更明顯,肌肉比例更好,就在今年的羅馬尼亞健美賽上一共有7人拿到職業卡,其中就有她一位。

總是會有人問她,增肌有什麼秘訣,其實更本就沒有什麼捷徑,除了科學的訓練,營養的飲食,充分的休息,就是堅持,而非得要說秘訣就是全力以赴,她總是形容健美備賽期間的生活就猶如地獄,並且還沒人理解,不過這也許就是痛並快樂著。

她一身健碩的肌肉充滿了力量感,稜角分明的肌肉線條,給人一種生人勿近的感覺,全身上下她最滿意的地方就是背闊肌,展開背闊就像為她插上了翅膀一樣,巨大無比的倒三角,是多少健身男士的終極夢想。

她幾乎全身心的投入到了健美的事業當中,每天不是在訓練,就是教別人訓練,現在她是運動員兼網絡教練的角色,也是當地健身房人氣超高的私教,她用自己的行動,推動著健美事業,想要讓更多的人了解健身,更多的人加入進來,不是所有的人都要練成金剛芭比,是想要用健康的方式改變形體。

這樣的身材不是所有人都能接受,也經受過很多人的質疑,對於不愛的人來說,這樣的身材簡直就像一場噩夢,不過她根本不在意別人的看法,因為她一直在追求卓越,在成功的道路上,註定人會越走越少。