健身動起來

肉感十足,肌肉爆表,會喜歡這樣的「女超人」麼?

隨著健身、健美的行業發展,越來越多的女性也加入到了健身行列里來,每個人對美的要求也不斷提高,不知道你們會不會喜歡這樣一款「金剛芭比”.

個子高,肉感十足,肌肉爆表,擁有傲人的上圍,腰細臀大,簡直就是大寫的」S”型身材,外加一張精緻好看的臉蛋。

這個妹子叫Kiki Vhyce,來自於澳大利亞墨爾本,是一名健身愛好者,健美運動員以及雜志模特。

身高178cm,目前的體重是150斤,身高體長,肌肉結實,訓練完的她看起來異常兇猛。

健身沒有捷徑,誰天生也不是女超人,其實在2010年的時候,她的體重僅僅56公斤,是一個非常瘦削的排骨女孩。

身高接近1米8,體重僅僅56公斤,經常被人嘲笑,還總是生病,所以為了改變自己的身體狀況,更是不想在被嘲笑,於是她開始進入健身房增肌。

不過在2014年因為一次生病,長時間臥床休息,加上缺乏鍛鍊,身材一度胖到超過150斤,好了之後,更是加大運動量,想要改變自己的體質。

好身材都是伴隨著嚴格的訓練,她每周需要健身6天,每次訓練一個半小時左右,以大肌肉群訓練為主,然而她會將下半身肌肉拆分成三天進行訓練,從臀部、股四頭肌、大腿後側肌肉,各選一天進行專門訓練。

經過了多年的訓練,體質越來越好,身材也接近完美,和他之前相比根本就是兩個人,以前只能在動畫和電影里看到了身材,走進了現實。

越練越愛,越愛越練,最後轉型為健美運動員,參加了許多健美比賽,贏得了很高的人氣,迄今為止已經擁有數十萬粉絲。

多年來的努力,爆炸式的好身材,也擁有了絕對力量,她最好成績,槓鈴深蹲100公斤,屈腿硬拉為110公斤,槓鈴臥推為80公斤,另很多男士都自嘆不如。

在贏得粉絲的同時,也有很多人質疑她,引起了一部分網友的謾罵和不理解。

其實放鬆下來,穿上裙子,凹凸有致的身材,還是一位美女的。

不過她說:「我不在意這身材是不是你的菜,可能你覺得我肌肉太發達,身體太壯,太男性化……但是,我擁抱自己的曲線,我比以前更健康,更強壯了,這就夠了!」

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