健身動起來

她擼得了鐵賣得了萌,還能腿舉250公斤的重量,這身材什麼水平

人們常說:「男人是樹,女人是藤,女人負責文文弱弱就好,沒有必要去健身房擼鐵」

可是在當今社會,熱愛健身的妹子越來越多,她們的強悍,往往超乎常人的想像!女生能倒蹬的不止是槓鈴片,一次性撐起3個重量加起來,快接近250kg的壯漢同樣沒問題,看看漢子臉上洋溢著蜜汁的微笑,別提有多幸福了!

她叫李秀珍,憑借健身練出性感好身材,威猛的倒蹬視頻,在網上吸引無數直男觀戰,成為當之無愧的「宅男女神」。

跟絕大多數的女孩不太一樣,李秀珍認為瘦不等於美,她說:「太瘦不僅穿衣服不好看,可能還會影響健康」,為了全方位雕刻完美身材,她通過系統訓練力求增肌。妹子在擼鐵的同時,免不了被壯漢擼一把,健身的日子充滿了歡樂

除此之外她還格外注重飲食,為了身材她舍棄了最愛的甜食,清湯寡水的健身餐,也是她收獲好身材的秘訣之一。

從開始健身到現在,體重從97斤到115斤,雖然足足增長了18斤,但是形體卻愈發迷人。特別是臀部的改變尤為明顯,經過不懈的錘煉臀圍增加了7厘米,她的臀部比以前更加的飽滿了。

健身2年,她不斷超越自我,就算汗流浹背也不輕言放棄,最終「扁平妹」成功逆襲成為女神。

刻苦訓練積累經驗,現在擼鐵實力不容小覷,身邊的朋友常常向她請教。走出健身房她也閒不住,只要場地合適,總忍不住鍛鍊幾把,看看這引體,就問你服不服。

這個熱愛運動的妹子,居然長了一張「初戀臉」,五官小巧精緻、顏值爆表,性格開朗、古靈精怪,擼得了鐵、賣得了萌,可欲可甜讓人怦然心動。

在甜美可人的臉蛋之下,搖曳著一副性感絕倫的身軀,這樣的身材不僅男生會沉淪,就是女生看了都會心動不已,白皙的皮膚緊致細滑,軟嫩的胸部呼之欲出,當甜美與性感相遇,激撞出燦爛的火花。

腹部的馬甲線清晰可見,身後是堅挺Q彈的蜜桃臀,身材勻稱飽滿有型,不得不承認愛擼鐵的妹子,身材真的是太美了!

好身材的雛形已經乍現,在教練的鼓勵之下,她勇敢地參加了比賽,還取得了不錯的成績。自從身材變好了,從此她的人生簡直像,開了掛一樣順水順風,順利地成為了一名模特。只要堅持運動,好身材就是最好的回饋,這樣的女人造型百變,輕松駕馭各種風格。

如紅酒般透著靚麗的底蘊,風情萬種的女人味,性感得讓人無法自拔。戀上少女的曼妙身姿,青春洋溢、活潑可愛,讓人如沐春風。

演繹獨一無二的美麗,溫婉中透著優雅與自信,散發著獨特的芬芳與美麗。

她用親身經歷告訴大家:通過合理的訓練 健康飲食,瘦板身材變凹凸完全有可能。

然而,當下的一些女生,由於缺乏運動導致肥胖,或者是抵不住美食的誘惑,常常大吃大喝飲食不健康,雖然表面上看起來四肢纖細,然而肥肉全藏在腰和肚子上。

事實上健身才是女人,最好的保養品,不僅能塑造完美身材,還有助於身心健康,大大的地提高女生的自信心。這樣甜美,愛笑,擼得了鐵也扮得了美的女孩,你會喜歡嗎?