健身動起來

她身高178公分65KG,卻練出了無數人羨慕的好身材

什麼才是完美的身材?如今越來越多的人篤定,好看的身材並非一味得瘦,而是能夠美得健康有活力。

之前一組健身賽事上的街拍圖,就讓一位身著健身比基尼的姑娘火了,她有著健美身材又不失女性魅力的她,讓很多人意識到健身女孩,竟然可以這麼美。

這位姑娘叫劉太陽,身高178cm,130斤,作為一名健身模特的她,身材就是她的王牌,不僅擁有高挑勻稱的身材,還有著輪廓清晰可見的馬甲線。

她身高178公分,體重130斤,卻練出了無數人羨慕的好身材

從小就比同齡人高的劉太陽,一直懷揣著一個模特夢,2014年,劉太陽18歲的時候,受邀參加了汽車模特大賽,獲得了最佳身材獎。

2016年,參加世界旅遊小姐大賽,從海選到決賽,一路過關斬將的她,最終獲得了世界旅遊小姐冠軍。

她從未放棄過自己的夢想,大學期間的她,辛苦學習各種高難度舞蹈,學習自己化妝做造型,一直在為更好的舞台做准備。

她身高178公分,體重130斤,卻練出了無數人羨慕的好身材

有著先天身材優勢的她,在2018年時參加了一場健身健美比賽,但之前並無過多訓練經驗的她,在比賽中沒有獲得任何名次。

不過,這次比賽讓她對未來有了全新的規劃,在賽場上見識過眾多健美身材的她,也渴望著自己的身材能變得健美有力,那一刻,她對健身產生了巨大的興趣。

從那以後,劉太陽的目標,就是站上2019年奧林匹亞的舞台上,從此健身房成了她的第二個家,朝6晚10的訓練變成了生活的全部。

她身高178公分,體重130斤,卻練出了無數人羨慕的好身材

每天揮汗如雨的訓練,雖然苦不堪言卻又樂在其中,每一滴汗水都匯成一個腳印,劉太陽就這樣緩慢而堅定地,朝著自己心中的夢想前進。

她說:「每天有一萬次扔掉健身服,離開健身房,倒粉棄賽的沖動,但哪怕只有0.1次的想要堅持,都會爬起來滾去訓練。」

她身高178公分,體重130斤,卻練出了無數人羨慕的好身材

備賽期間的劉太陽,每天晚上在家都會再做500個深蹲、200個卷腹和100個跪姿伏地挺身,她說只有這樣才能睡得安心。

和很多95後的小姑娘一樣,劉太陽曾也是一個名副其實的吃貨,但是為了讓健身效果達到最大化,維持住辛苦訓練出來的身體線條,雞胸肉、水煮菜變成了飲食全部。

她身高178公分,體重130斤,卻練出了無數人羨慕的好身材

汗水打濕了頭發,身體也精疲力竭,但日復一日的訓練,讓她的身材發生了翻天覆地的變化,肌肉線條有了,也有了很多女孩談之色變的粗腿,但她覺得這一切的辛苦和努力對她來說都是值得的。

她身高178公分,體重130斤,卻練出了無數人羨慕的好身材有網友說:這樣的身材蛻變,才是真女神

2019年第一場比賽,在劉太陽健身近一年,並認真訓練認真備賽中,獲得了女子比基尼D組亞軍、女子健身模特C組季軍、女子健身模特全場季軍。

為了這場比賽,她三個月減重15公斤,拿到這個成績的她是開心的,但她的目標卻遠不止於此。

她也坦言道:「一開始喜歡健身只是想讓自己變漂亮健康,後來我想讓自己的照片不用p也好看,再後來我想有資格站上舞台,現在我想贏,贏得漂亮。」

私底下的劉太陽還是一個,喜歡看書、喜歡寫作的女孩,她希望自己能成為既擁有好看身材,也能同時收獲有趣靈魂的人。

她身高178公分,體重130斤,卻練出了無數人羨慕的好身材

健身和讀書是劉太陽認為要做一輩子的事情,世上沒有哪一種成功,不是有備而來的,美好的背後都是你看不見的,成噸汗水和萬倍努力。

長得好看,還努力的妹子,真的是閃閃發光啊~