迪麗熱巴身材被吐槽：你以為的性感，其實是一種病態

近日，迪麗熱巴的“蝴蝶骨”莫名其妙火了，

在某活動中，熱巴穿著露背裝，大方秀出美背，網友們紛紛稱贊性感十足。

有眼尖的小夥伴還發現，熱巴肩胛上有兩塊異常突起的部分，

網友形容說：”這樣的背如蝴蝶展翅般美”！所以取名“蝴蝶骨”，不少人把它當做性感的象徵。

但有點常識的網友卻吐槽道：這哪裡是性感，分明是一種畸形啊！

的確，這種蝴蝶骨，是一種不健康的體態，稍後小編會為大家詳細解惑。

近年來，娛樂圈裡颳起了一陣”蝴蝶骨”熱潮；

周冬雨後背的兩片肩胛骨外翻嚴重，看著很怪異，毫無美感。

梁洛施同樣也存在著這樣的體態；

張天愛隱約露出的背部，也有蝴蝶骨的跡象。

不僅女生有這樣的體態，就連男生也有，

比如吳亦凡，即使是隔著衣服，也能看出後背凸起的兩塊。

一時間，“蝴蝶骨”成為了人人追捧的性感；

無數女生對這種”漂亮的肩背”心生嚮往，於是，嗅到商機的網紅們，開始收割大眾的智商稅了。

“一個月讓你擁有蝴蝶背”

“女明星同款美背教程”

網紅大佬們紛紛推出”蝴蝶骨”教程

號稱只要跟著練就能擁有

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幫你快速擁有蝴蝶骨美背殺

我信你個鬼呀

跟你練下去，最後只能是體態殺

畸形的後背隨之而來

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敢教的人不少

敢學的人居然也多得嚇人

視頻動輒幾萬十幾萬的播放點贊

為了”美”，大家還真是豁得出去

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女生追求性感，是大家喜聞樂見的；

但是，也要建立在健康的基礎上，盲目的去追求性感，後果是很嚴重的。

一、什麼是”蝴蝶骨”？

所謂的蝴蝶骨，無非兩種情況：一種是瘦到皮包骨，另一種就是“翼狀肩胛”，我們來聊聊後者，

正常的肩胛骨是緊貼胸壁的，而”翼狀肩胛”是因為肩胛骨周邊肌力出現了失衡，無法拉住肩胛骨，導致肩胛骨向外明顯凸起；

由此可見，“蝴蝶骨”其實是一種病態，和性感沒有半毛錢關系。

二、翼狀肩胛的危害？

1、影響體態的美觀性

試想一下，光滑的背部突起兩塊”骨頭”，那能好看嗎？從側面看就像駝背一樣，會讓你的體態變得很怪異。

2、肩胛骨周圍會產生疼痛

翼狀肩胛會使你無法平衡周圍肌肉的張力，導致肩胛骨周圍產生疼痛感。

3、影響肩胛骨的穩定性

肩胛骨過度凸起會嚴重影響肩部正常功能的發揮，當你上肢在完成某些高難度動作時，易造成肩關節不穩定，從而出現肩部疼痛損傷。

4、其它危害

除此之外，翼狀肩胛還會降低你肩部的靈活性；影響胸椎和頸椎，導致頸部出現疼痛感。

三、怎麼改善翼狀肩胛

如何改善”翼狀肩胛”呢？

1、日常習慣：不要久坐或長久的趴在桌子上，要讓肩膀保持放鬆；

2、健身訓練：強化前鋸肌就對了，大家可以跟著下面這套動作練習。

動作1

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動作2

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動作3

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動作4

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動作5

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04、健康，才是最高級的性感

在這個身材即王道的社會，想擁有一副性感的身材無可厚非，但大家追求的點似乎走偏了；

A4腰，筷子腿，蝴蝶骨，體重不過百….這些一度成為女生的理想身材。

這種越瘦越美的理念，帶來的不是性感的身材，而是亮起紅燈的健康，

請記住，你現在盲目追求的性感，都是未來要遭受的罪。

好身材≠瘦，也不是隨波逐流的性感，健康的美，才是最高級的性感；

與其沉溺那些虛無縹緲的美麗，不如好好健身，讓你的身材逐步走向迷人，讓你變得陽光，自信，優雅。

健身鍛鍊雖然辛苦，但用汗水換來的身材，才是最值得珍惜和自豪的。