哈嘍
大家好
我是你們的囚妹兒
有句話相信大家都聽過
說呀
「男人有錢就變壞」
囚妹兒覺得這句話
說的有點兒沒道理的
有錢誰不壞啊
我要是有了錢
我…….
不過啊
雖然這句話的真實性有待考察
但他的下一句
「男人瘦了就變帥」
卻是一個被無數次驗證過的真理
每次一說到中年發福、顏值滑坡
黃磊老師、沙溢老師還有我們的沈騰叔叔
都會被拉出來當成典型案例
可沒想到
就在沙溢老師減肥失敗八百次
沈騰叔叔越來越橫向發展的時候
黃磊老師卻一個人偷偷的瘦了！
前段時間
囚妹兒刷微博的時候
看到這麼一條推送
是孫莉發了一張和黃磊的合照
並配文
「春暖花開」
照片中的黃磊
肉眼可見的清瘦了不少
穿著牛仔外套
頭發順搭下來
不經意間流露出
一股十足的少年氣
甚至有幾分年輕時巔峰狀態的樣子了
不少網友
在評論下邊直呼
「黃老師好帥」
嗯？
這還是
我印象中那個大臉盤、啤酒肚
一笑起來憨態可掬的黃老師？
不會是P圖的吧
其實
如果你看了已經開播的
《嚮往的生活》第四季
我想你就不會這麼說了
與大家眼瞅著長胖的彭彭完全相反的是
這是出現在宣傳海報中的黃磊
完全就像是變了一個人一樣
往日的魁梧與油膩
完全不見了蹤影
取而代之的是一個清爽的少年形象
而他的變身
似乎也有跡可循
從去年開始
黃磊就定製了自己的運動計劃
「每天跑步五公里」
不到三個月的時間
黃磊就已經跑了400公里
連他自己都說
堅持跑步是2019年最大的收獲
他還為自己定下目標
「2020年要跑夠1000公里」
而且顯然
黃磊並不只是打算說說而已
今年年初趕上疫情
外出不方便
可說出來的話就要實現
不能出去跑
他就自己在家圍著桌子跑
健身房開門了
就和妻子一起去運動
即使是錄節目的時候
他也完全沒放鬆
早起第一件事就是去跑步
每次回來時
已經渾身都濕透了
可他自己卻樂在其中
「晨跑一圈一天都變得舒服了」
不知不覺中
他把這個跑步習慣已經堅持了快一年了
而跑步帶給他最直觀的的是
減掉15斤體重
可能很多人看節目會覺得
黃磊怎麼忽然暴瘦
是不是出什麼事情了？
但其實完全不是
在你沒發現的時候
他已經努力很久了
有時想想
人到中年
其實想堅持一件事真的很不容易
因為我們有太多的藉口可找
工作太忙、照顧孩子太累
時間太少、身體素質太差
……
導致每次好不容易下完決心要減肥
卻又總是輕易放棄
為什麼你好像沒每次都肚子自己還狠心的
卻總是一次次減肥失敗
其實說到底
還是不夠堅定
「今天工作太晚了，要不算了吧」
「明天還得早起呢，要不算了吧」
「難得朋友聚會，要不算了吧」
「……」
有了第一次的放棄
後邊所有的結局就仿佛順理成章
其實每次你也覺得這樣挺沒出息的
說了不算
算了不說
但你又仿佛陷入這個死循環中難以自拔
沒那麼難
真的
沒那麼難
既然一旦開始放棄
就管不住自己了
那就永遠都不要有第一次放棄
今天工作到十一點
很累了
但任務不能不完成
把定好的計劃當成每天的必做事項
不要給自己提前就做好僥幸心理
不管多忙
既然定好的計劃就不能改
此這樣你下次就算是十點下班
你也會想到前幾天十一點都堅持了
今天更沒有理由放棄了
逐漸培養自己說到做到的能力
慢慢你就會發現
原來我不知不覺
已經堅持這麼久了
別過眼不過心
從今天開始
就按這個方法去做
想要就努力爭取
不找任何藉口
所有的事情就會簡單很多
記住
執行力
就是強者的標志
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