健身動起來

周傑倫大秀麒麟臂,身材趕超彭於晏,網友:哥練的胸肌我想靠

哈嘍

大家好

我是最聽媽媽話的囚妹兒

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前幾天

囚妹兒驚訝的發現

曾放言

「肥是不可能減的,奶茶是不可能戒的」

的天王周傑倫

居然曬肌肉了!!!

你敢相信?

事情是怎麼回事呢

跟著囚妹兒一起來看看

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周傑倫與昆凌結婚之後

兩人的婚後生活一直幸福十足

前段時間新年期間

周傑倫特意陪老婆回澳洲娘家小住幾天

一起回去的還有女兒小周周與兒子小小周

這溫馨滿滿的一家四口啊

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周傑倫還曬出與妻子昆凌的恩愛同框照

照片中周傑倫雙手端起一盤水餃滿臉喜悅

妻子昆凌緊緊依偎在周傑倫身旁十分甜蜜

「初二回娘家 自己包水餃」

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不過

這都不是重點

!!!

重點來嘍

就是下邊這張圖片

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哇哦~

我看到了什麼!!!

這健碩的肱二頭肌

這性感的無袖背心下

粗壯的手臂

天哪

太勁爆了

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這還是我們認識的那個「肥倫」嗎?

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是那個愛吃甜食、視奶茶如命的小公舉嗎?

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哎呦

注意嘍~

不是P圖

不是撞臉

絕對貨真價實的周傑倫

完全和當年的巔峰水平有得一拼啊

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還獲得同樣熱愛健身的

黑人陳建州的認可:

「粗喔」

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終於明白了傑倫的那句歌詞

哥練的胸肌

我真的想靠

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說起傑倫身材的變化

大家還記不記得去年年底時

周董就曾還曬出一段

和昆凌一起健身的視頻

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當時大家被這把狗糧塞得找不著北

卻沒有注意到

原來周傑倫

已經正式開始了他的塑性計劃

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當然

傑倫早就說過

「奶茶是不可能戒的」

所以

能做的就是在喝完奶茶之後

加倍的消耗熱量

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而且

周傑倫每次的快速減肥

其實有一個小秘訣

那就是—-籃球

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大家都知道

周董除了音樂、魔術

還有一大愛好

那就是打籃球

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而打籃球不但能減肥

而且可以將一身的肥肉練成美麗線條的肌肉

達到很好的塑形效果

甚至對於正處於發育階段的青少年來說

對骨骼的發育有很大的好處

可以促身高

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這項運動相信所有的人都不會陌生

幾乎每個男孩子

都曾有過一個籃球夢想

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據可靠數據報導

籃球每小時的消耗熱量為360大卡

(以60kg體重為參考)

屬於中強度運動

而且又因為籃球是一項

需要多人協調的全身運動

所以它對身體各個部位

都能達到很好地鍛鍊效果

使得不僅總體重下降了

而且身體變得更勻稱了

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所以如果你也想減肥的話

那麼籃球真的是個不錯的選擇

在這個過程中還能結識很多朋友

既鍛鍊了身體

又提高了社交能力

而且相對於其他運動還不那麼枯燥

一舉三得

何樂而不為呢

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最後順便問下

畢業之後

還一直保持打籃球習慣的球友嗎

評論區舉個爪子啊